自分の時間が欲しい、自由な時間が欲しい。 そういう人は多いのではないでしょうか。 とは言え、最大で1日24時間以上は誰も持っていません。 そうなると、どれだけ時間を有効に使っているかが大切でしょう。しかし、24時間のうちどれだけ自分の「自由な時間」があるのか。意外とわかっていないのでは。 自由な時間が欲しいという人は、まずは、自分がどのように一日を使っているのかを知ることが大切です。自分がどのように時間を使っているかを知らないことには、どれだけ自由な時間があるのかないのかわかりません。 どれだけ時間を有効に使っているかを知る方法 ノート、メモ帳、手帳に書く iPhone、スマホを使う パソコンで ともかく行動を記録する 行動を記録したらどういうことに時間を使っているかわかる 自由な時間をもっと増やすには? どれだけ時間を有効に使っているかを知る方法 では、どうしたら自分の自由な時間を知るこ