脳機能をフルバーストさせ、人生を豊かにする習慣 - 禁欲主義者からの手紙あなたは「コミュ力」があるだろうか コミュニケーションは大きく4つの構成要素からなる。 書く 聞く 話す 読む これら4つの機能（モダリティ）のパフォーマンスを総称して「コミュニケーション」能力があると定義したい。 そしてこの4要素は、日々の習慣によって鍛えることが可能だ。 一朝一夕で身につくものではない。 しかし、「向上させよう！」という意識を持ち、開発する習慣を身に着けるかどうかであなたの5年後・10年後が変わる。 あなたがどんなライフスタイルを送ろうと、あなたが人間という社会的な動物である以上、コミュニケーション能力は必要になる。 そしてこの4要素は相互関係が非常に強く、個々のアプローチを行うことが結果として他の機能を高めるという向上のスパイラルに突入することができる。 これから紹介するのは5分・10分でできる習慣ばかりだ。 うわべではない、「コミュ力」を脳力開発の観点からトレーニン
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