こんにちは、はなわんこ（@hanawan_diet）です 初めての方へはこちらをどうぞ 夫が１年半かけて38㎏のダイエットに成功したのですが、先週食べ過ぎて、1週間で3㎏体重が増えてしまいました 今回は、その過食の原因について更新します 38㎏痩せた夫の体重が３㎏増えた原因 1年以上も自分と向き合ってダイエットを成功させた夫 ※夫のダイエットについては夫が100キロから60キロ台まで痩せたダイエット方法と経過で紹介しています 一度決めたら割と意志が強く、食べたい時にはチートデイの様に【1日だけ】という方法を今まで実践していました しかし、今回は1日ではなく、1週間の間に数日続けて食べ過ぎてしまいました その原因はこの３つ 環境の変化 食事の変化 ストレス それぞれ説明していきます 環境の変化 自宅を離れると超危険 この1週間、夫は出張と帰省が重なり、ほぼ家にいませんでした …つまり、生活リ