兼子ただし『伸びランニング』の口コミ:兼子ただし『伸びランニング』の口コミ最近、ランニングやマラソンが流行ってはいますが、 健康に良いとは分かっていても走ることが苦手な人は結構多いです。 走った次の日は、膝や腰、足首が痛くなることもあります。 多くの人は 「疲れるだけで、目に見える効果が感じられない…。」 「こんな走る時間があったら、もっと効果的なトレーニングをやりたいよ！」 と思っているものです。 なんだかんだ言っても、ランニングは、しんどい運動だと思われています。 また、ケガや故障を抱えた方、年配の方にとっては、キツイものがありますよね？ でも、ちょっとやり方を変えるだけで、面倒だったランニングが、 体を、着実に進化させる「ストレッチ＆トレーニング」に変わります。 しかも、体の節々に疲労を蓄積することなく、走れば走るほど、体が柔らかくなり、 その効果と気持ち良さに病みつきなるトレーニングに変わります。 今ＴＶに出演され話題となってい
