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1ヶ月間続けてみての感想・効果 ２日間のファスティングを終えて、そのまま「じっくり基本プログラム」に移行して約１カ月がたちました。 この基本プログラムは、１日３食のうち１食をお嬢様酵素ドリンクに置き換えるというものなんですが、それに加えて私はさらにもう１食をお嬢様雑炊に置き換えてみました。 この雑炊が１２食セット。それにプラスしておまけについてきたお嬢様パスタが３食分。というわけで、合わせて１５食分ですから、このスタイルでの食生活を１５日間続け、残りの半月は１食をお嬢様酵素に置き換えてあとの２食は普通食という形にしました。 ただ、時期的に忘年会、クリスマス、お正月といったイベントシーズンだったためにお酒もかなり飲んだし、食事の内容もかなりヘビーだったこともあって、残念ながら体重減はあまり結果が出ませんでした。 とはいっても、このヘビーなシーズンを、体重増加なしで乗り切れたという事自体がもう
ソーシャルブックマークとは 【SBM】 - 意味・解説 ： IT用語辞典 e-Words
概要 ブックマーク（bookmark）とは、「栞」（しおり）という意味の英単語。本を読む時どこまで読んだかわかるように挟んでおく紙片などのことだが、WebブラウザでWebサイトのアドレス（URL）を名前をつけて記録し、あとから簡単な操作で開くことができる機能をブックマークという。 ブックマークはWebページのURLとページタイトルなどの表題を対応付けたデータで、ページを表示している際に簡単な操作で記録することができるようになっている。登録されたブックマークは一覧表示することができ、その中から開きたいものを選んで指定することにより、いちいち検索したりアドレスを打ち込んだりしなくてもページを開くことができる。 多数のブックマークを記録すると必要な物を探すのに時間がかかるようになるため、多くのブラウザでは階層的にフォルダを作成して利用者の好きな方法で分類して整理したり、URL欄の下によく使うサイ
CNET Japan Blog - 渡辺聡・情報化社会の航海図：いつか来た道？：ソーシャルブックマーク/ソーシャルタギング
大きなトレンドになれるかは議論の余地があるが、次に面白い領域として、ソーシャルブックマーク、ソーシャルタギングが注目を浴びている。この領域では大手となるFlickrはYahooとの資本関係の話も出るなど、米国では既にシードアーリーというところから、スタートの早かった企業はエグジットの段階にある。 日本語でも情報の早いBlogで何度も取り上げられ、テクノロジーメディアでの記事にもなったということは、「どうやって事業化しようか、早くしないと競合に出し抜かれる」と各社知恵を絞っている段階だろう。いち早く市場導入したはてなブックマーク以外のサービスがどのような形で出てくるのか（あるいは出てこないのか）を気にして見ている。 サービス内容についてはこの期に及んで紹介しても仕方がないのでこの際割愛してしまう。 いつか来た道 あちこちで書かれる使用レポートを読んでいると、その昔通った道と良く感じる。こ
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