Ｔポイントカードはお持ちですか？これあちこちで一生聞かれないといけないの？ もう嫌だ
運動初心者がランニングを続けられるようになるまで
ホッテントリに入っていたランニングのすすめを見たら書きたくなったので書きます。 http://anond.hatelabo.jp/20130406172049 ランニングを始めるまで ランニングは負荷の高めな運動であることを意識しよう 標準体重以下、あるいは運動好きな人には分からない世界があります。 さあ走ろうう！あれ？苦しい、身体が重い、歩きたい、脚が痛い…… でも楽しくなってくるらしいし、とりあえず続けよう、我慢しよう。 しかし苦しい、苦しい、景色や音楽どろこではない……ただ苦しい。 それでも我慢して走ってるうちに、膝や脚が痛くなったり、呼吸の苦しさの思い出だけが残る。 毎日のランニングを開始するにあたり、得意な人では2くらいのところ、30くらいの気力が必要になってくる。 そうこうしてランニングやりたくない……続けられない……という初心者ランナーを、私を含めて多く見てきました。 ランニ
私がランニングを続けられるようになるまで
今まで何回もランニングを習慣にしようとして、挫折してきました。 面倒くさいし、辛いし、楽しくないし。 だけど、そんな私でも最近ランニングが習慣になってきました。 それまでに気をつけたこととかをリストしてみるんで、ランニングを始めようと思ってる人の参考になればいいと思います。 ランニングを始めるまで ランニングする動機を考えよう なんでランニングしたいのか？を、今一番悩んでいることと無理矢理でもいいから関連づけよう。 たとえば、 恋人が欲しい→痩せれば・引き締めれば出来るはず 頭が良くなりたい→運動は脳にいいから頭よくなるはず 就職活動でいうネタがない→ランニングを続けたというネタになるはず など。 とりあえず、ランニングしたいんだ！と自分を洗脳することからスタート。 安いランニングウェアと高いランニングシューズを買おう ランニングシューズはいいものを買おう。走りにくいとやっぱり走るのが嫌に
２７分発の電車が２６分に発車したのですが……２７分発の電車に乗ろうと２６分にホームに行ったらもうドアが閉まってました。 -... - Yahoo!知恵袋
専門的な回答になるので納得が行かないかもしれませんが、ＪＲの中で東海道線や高崎線・横須賀線など中長距離を走る通称Ｍ電と呼ばれる種別の線区と、それ以外に世間一般では死語になっているＥ電と呼ばれる線区が存在します。Ｅ電線区には山手線や京浜東北・総武線『鈍行』などが含まれます。Ｍ電線区では各駅で採時されており、時刻表通りの時刻に発車します。27分と表記があれば27分00秒～27分45秒或いは27分50秒には発車します。遅れ等を含めた場合もあるので28分以降に発車する事はありますが26分台に発車する事はありません。臨時に時刻変更等が発生していれば別ですが、早く発車していればそれは事故です。その逆でＥ電線区では途中の運転取扱採時駅『通称ポツ』でのみ、時間調整を行います。Ｅ電の線区の時刻表を見てみると『電車標準時刻表』と書かれているはずです。あくまでも標準時刻なのでそこに記載された時刻を標準として運転
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