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ダイエットに関するhit10231023のブックマーク (1)

  • 「私はバナナ依存症」毎日果物しか食べない生活を3年間続けた結果

    スレンダー美人なオーストラリア人女性が無理なダイエットを広めているとして、激しい非難を浴びている。 ロニ・ジェーン・アンソニーさん25歳は現在、妊娠26週目の妊婦だ。彼女は自身のブログで毎日20のバナナをスムージーやサラダにして朝昼晩べていることを明かしている。果物しかべない彼女の生活はオーストラリアの番組でも取り上げられ、インスタグラムでの彼女のフォローワーは10万人以上に上っている。 果物だけでは栄養は摂れないという批判も多いが、彼女自身はこれまでにないくらい”健康体”だという。摂障害に多い過症や拒症に苦しむこともないという。 そもそも彼女が最初に果物しかべない生活を始めたのは、”飲み会の多い生活習慣”を変えるために始めたのがきっかけだったそうだ。当時のアンソニーさんは飲み会のジャンクフードやアルコールに飽き飽きしていたという。 「痩せるために始めたわけじゃありません。

    「私はバナナ依存症」毎日果物しか食べない生活を3年間続けた結果
    hit10231023
    hit10231023 2018/09/17
    糖分は必要なのね。
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