長年の悩み 学生時代から腰痛に悩まされてきました。 就職してからも、デスクワークで長時間座っていることが多いので、どうしても腰に負担がかかります。 なんだかんだで10年以上、腰痛とつきあってきました。 それなりに対策を打ってきたつもりでしたが、なかなか解決には至らず。 腹筋、ドローイング、体幹運動、対策グッズの購入など……そんなことを繰り返してきたのです。 しかし、今回のアクションは根本的な解決につながるものだったので 報告したくなりこうしてブログに書いています！ バックジョイを購入 そこで、対策として腰骨を立て、体のバランスを正常に戻す機能を持っている機能性クッション、バックジョイを購入し、使用してみました。 バックジョイを知ったきっかけ バックジョイを知ったそもそものきっかけは、幾分古いのですが、下記の記事です。 どんなイスでも姿勢良く座れる腰痛持ちのお助けアイテム『BackJoy P

私は企業で広報を担当していますが、広報担当者とはいえ、デザインが求められる場面は多いもの。 そうしたわけでデザイン素材を日々収集しています。 もうアイコンには困らないぞ！ 11,245個のピクトグラムのアイコンがダウンロードできる -flaticon 今後、自分で作る制作物に積極的に取り入れていきたいと考えているのがピクトグラム。絵文字です。 ピクトグラムの世界はストイックでクール。 削ぎ落とされたゆえのわかりやすさという魅力があります。 次に示す無料のピクトグラム配布サイトは非常に重宝しそうなのでメモしておきます。 [adsense] human pictogram 2.0 人物のピクトグラムならこちら！種類が豊富なだけでなく、ユーモアもあり見ていて楽しいです！(2013.08.10追加） ■The Noun Project http://www.thenounproject.com/