現在もスタンディングは現在も継続中です。おかげで足腰しっかりしています。電車で立つのも平気になりました。ついつい座りっぱなしになってしまうテレワークにもスタンディングデスクはおすすめです。 始めたきっかけ ある日、職場の方針で多くの机をカウンターに変更することになったのです。座りっぱなしの害に気付いたトップが自らスタンディングデスクに変更しました。 従業員は希望者だけの取り入れて良いということでしたが、システム管理者の私は他の人のパソコンの設定をしているうちにその良さを実感し、思い切って変更の希望を出しました。日頃から筋力低下が気になっていたのでちょうど良かったのです。医療の世界でも座りっぱなしは寿命に影響があると注目されているということを聞き更に取り入れたくなりました。 いきなり変えるのは不安だったので、まずは１か月だけ立って仕事をして「なんとかいける」と確認した上で、カウンターに変える

デスクトップの表示・アプリの切替 WindowsではコントロールとDボタンを同時に押すと一瞬でデスクトップを開けますよね。同じ操作（必ずワンタッチでデスクトップに行く方法）が見当たらないのです。近いところで以下の方法があります。 【方法１】 ⌘キーを押しながらtab（→｜）キーを押す tabキーを押すごとに起動しているアプリを切り替えることができます。これにシフト（⇧）を加えるとアクティブの移動方向が逆になります。 【方法２】 controlキーと矢印（◀︎▶︎）を同時に押す デスクトップ画面を切り替えることができます。トラックパッド3本指の左右スワイプでも切り替えができますが、キーボードでさくさくっと切り替わるのでサクサク切り替え方にはオススメ。 【方法３】 トラックパッドを3本指で上にスワイプして、マウスポインタを上に移動する デスクトップ画面を切り替えたり増やしたり削除したりすること