前回の記事で、1日だけのプチ・ジュースクレンズで腹筋が割れたことを報告したtakakoです^^ それだけでなく、体重は-1.2kg、ウエスト-2.6㎝という結果を出しました。 詳しい、ジュースクレンズダイエットの様子と衝撃の結果はこちら 今回は、スロージューサーを使っているときの様子や、実際に私が飲んでダイエットやデトックスの効果があったコールドプレスジュースのレシピを紹介したいと思います。 コールドプレスジュースは、野菜や果物の組み合わせによっては飲みにくい味になったり、とんでもない色味になったりしてしまいます。 デトックスや美肌に効果がある材料を使って、なるべく美味しく、素材の持つ美しい色を生かせるようにレシピを工夫しました。 ジュースクレンズだけではなく、いつもの食事にプラスする形でも効果は得られるそうです。 身体がダルい日や肌の調子が悪い時は、コールドプレスジュースで体調を整えるの