運動もダイエットも応援してくれるアプリ 元サッカー選手にして、現在は身体矯正運動療法スタジオの運営と、姿勢の重要さを説く講演で全国を飛び回っている健康のプロ・伊藤和磨さんには、健康管理に役立つアプリをピックアップしていただきました。 運動や食事、体重を管理するためのアプリからユーモアあふれるエクササイズお助けアプリまで、本格的な運動にもダイエットにも対応してくれるものばかりです。アプリを上手に利用して、きちんと自分の体と向き合ってみたいものです。 健康管理アプリで迷ったら、ぜひ以下でご紹介するアプリを試してみてください!