運動最強 自転車以外の運動は精子の数を増やすと判明：米調査 - IRORIO（イロリオ）運動は体を健康にするだけでなく脳も活性化させる。更に最新の研究で精子の数まで増やしてくれるとわかり、男性にとってはまさに怖いものなしの体を手に入れられる手段と判明した。今回の調査は不妊に悩む男性を対象に行われ、米マサチューセッツ総合病院不妊治療センターが、2006年～2012年の間同センターで不妊治療を受けていた男性137人の精子を採取し、毎日の運動量と併せデータを収集した。 その結果週に7時間以上（およそ1日1時間）運動をしている男性は、運動量が週1時間以下の男性と比べて精液が48％濃いと判明。調査に参加した、米ハーバード公衆衛生大学院のAudrey Gaskins女史は「適度にまたは精力的に運動している男性は精子濃度が高い」と断言している。一般的にどのような運動でも良いが、精子の数を増やすには屋外でのエクササイズや重量挙げが特に効果的だとか。 週に1時間半以上屋外で体を動かしている男性
