猫背予防！背中美人を作る肩甲骨ストレッチ(3ページ目)実際にコリを感じるところ以外の部位に注目すると、肩こりが楽になることがあります。今回は肩甲骨に注目！あなたは猫背になっていませんか？背中のストレッチで首スジのコリもラクになるかも!?

こんにちは、メディア事業部、部長の紳さんです。 突然ではございますが私、竹内紳也は2013年4月12日に入籍をいたしましたので、ご報告させていただいます。 会社の公式ブログを通じて、このような私的な報告をさせていただく事に感謝しつつ、30年間彼女という存在を手に入れる事が出来なかった僕が、それらのプロセスを全て飛ばして結婚するに至った経緯を公開させていただきます。 ことの始まり 様々な嘘、ネタで盛り上がりを見せるエイプリルフール。我々はあえて嘘をつかず、本気で僕の嫁を募集するという記事を発表いたしました。 紳さんこと、株式会社LIGメディア事業部・部長の竹内紳也が嫁を募集します。 画像ではかなりフザケていますが、記事の内容としてはなるべく真面目に、誠実に、本気でお嫁さんを募集したつもりです。 嫁に求めたいもの 20歳〜35歳の女性の方 将来、長野県の田舎で一緒に暮らせる方 300万円を超え

By m a r i s a どこかでたまたま聞いた曲が頭から離れない……そんな経験のある人も多いと思います。それもそのはずで、これはイヤーワームと呼ばれる現象で、個人差はあるにせよ万人にかかる可能性のあるものです。人によっては長い時間イヤーワームが続き、徐々に不快感が増していくこともあるようですが、この頭から離れないメロディを消す方法が明らかになりました。 Get that tune out of your head - scientists find how to get rid of earworms https://www.telegraph.co.uk/news/science/science-news/9950143/Get-that-tune-out-of-your-head-scientists-find-how-to-get-rid-of-earworms.html この

1. 甘さがUP！50度洗いを行うことで、バナナの糖度が5度以上高くなると言われています。また食べるとき、逆から皮を剥くとさらに甘くなるそう。 2. いつもより3倍日持ちする通常、バナナは5日ほどで黒くなります。しかし、50度洗いをすると2週間以上持つそう。もっと長持ちさせたい場合は房になってるバナナを一本ずつにしておきましょう。 50度洗いのやり方は？バナナを皮がついた状態のまま40～50℃のお湯に5分つけ、あとは最低1時間室温におくだけ。 人によってはお風呂に一緒に入れちゃう！という方もいるようです。

30代前半の女です。 ファッション大好きで、今までブランドにこだわらず色々な服を着てきました。 20代前半の頃はそこそこの値段ブランドの服を買ったりしていたのですが、ここ2～3年は形がシンプルで合わせやすい色の服ばかり買ってしまっています（黒、グレー、カーキなど）。 昨年妊娠し、履きやすい靴を…と探していたところ、コロンビアのカラフルなトレッキングシューズに一目惚れ！！！ それから、カラフルで機能的なアウトドアファッションに興味を持ち始めたのですが、アウトドアブランドと言うとコロンビア、AIGLE、パタゴニアなどの有名どころしか思いつきません。。。 皆さんおすすめの、レディース展開のあるアウトドアブランドがあれば教えてください。 個人的にはコロンビアのようなカラフルな色が好みです。

５００円の図書券は本屋にとって、売っても貰っても基本的に５００円の値打ちがありません。 私は現場の人なので、掛け率は忘れましたが、仕入れ値が非常に高く、ほぼ利益はありません。（まぁ、基本的に図書券をバラまく事によって、本屋への来店を促すのが目的のものですから、当然と言えば当然なのですが。） ですから、おつりの金額が大きくなればなるほど、書店が損をする形になりますので、嫌がるのは仕方がないと思っていただけると助かります（掛け率79％とかレベルの商品（本）を扱っているので、儲けが薄いんですよ…）。 以前、図書券で１００円券があって、それをおつりとして使えた頃は更に掛け率が高かったのですが、１００円券の発行停止に伴い、５００円券の掛け率が見直された（少し下がった）事により、「現金でのおつり」に対する書店の負担が引き下げられました（それでも辛いは辛いのですが…）。 ですので、現在、おつりで金券を出

流山に住む主婦＆薬剤師lalaの気紛れな日記 実は「福の神」らしいので、ゆったりまったり、周りを幸せにしていきます 7月8日朝日新聞生活欄 PMS（Personal information protection Management Systems：月経前症候群） についての記事が出ていました 月経前のイライラや体調不良で悩んでいる人がたくさんいるという記事です PMSの主な症状は 「いらいら、のぼせ、下腹部膨満感、下腹痛、腰痛、頭重感、怒りっぽくなる、頭痛、乳房痛 落ち着かない、憂鬱、むくみ、体重増」 この対処法としては ●光に当たり、生活のリズムを整える ●ストレッチやウォーキングなど身体を動かす有酸素運動 ●刺激物を避け、3食きちんと食べる ●心身が辛い時は無理をしない、 と書かれていますが・・・・ これらの症状のうち、特にイライラや怒りっぽいという状態は 漢方薬であっという間に改善

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この記事を読む前に、まずは眼を閉じて、ゆっくり一から十まで数えていただきたい。 はい、どうぞ！ さて、あなたはおおよそ十秒間、眼を閉じていられたであろうか？ 閉じていられた方は、頭の（脳の）緊張が適度で、それなりにリラックスしている人だ。 十も数えていられず、すぐに眼を開いてしまった方は、頭の緊張が強い人。 眼を閉じずに、ここまで読み進めた人は、さらに頭の緊張が強い人だ。 もしくは、とてもせっかちな人だが、その場合でも、もともと頭の緊張度は強い人といえる。 眼を閉じるという行為は、脳の緊張（興奮といってもいい）と密接に関連している。 脳の緊張が強いと、眼を閉じることが難しくなる。 操法において、仰臥で頚を触る場合など、相手の方が眼を開いていたら、閉じてもらう。 これは、眼を開いていると頚の緊張が抜けづらく、弛みにくいからだ。 頚が弛まないというのは、頭の緊張が抜けないということとイコールで

スタジオジブリ出版部の『熱風』*1で2011年11号から『忘れられた物語-講談速記本の発見-』を連載して9ヶ月たちました。 *1：「小冊子『熱風』」『スタジオジブリ出版部』 http://www.ghibli.jp/shuppan/np/ 「スタジオジブリ出版部『熱風』で2011年11号から『忘れられた物語』を連載します」2011年11月3日 『kotorikoの本館』 http://ulog.cc/a/kotoriko/8899 「スタジオジブリ出版部の『熱風』で2011年11号から『忘れられた物語-講談速記本の発見-』っていうのを連載することになりました。」 2011年11月4日『コトリコ』 http://d.hatena.ne.jp/kotorikotoriko/20111104/1320380445 豪華執筆陣中、僕が一番収入と社会的地位が低い上に、内容も文化的に下等とされている講

アサヒグループホールディングスについて アサヒグループホールディングス株式会社は、ビールを中心とした酒類、飲料、食品で多様なブランドを世界で展開するリーディングカンパニーです。『期待を超えるおいしさ、楽しい生活文化の創造』をグループ理念のミッションとし、企業活動の根幹に据えています。 グループ理念 「Asahi Group Philosophy（AGP）」は、すべての事業活動における原点です。 グローバル企業への成長を目指すにあたり、事業環境における機会やリスクが広範かつ複雑化していく中、世界中の社員が、AGPを共通言語として捉え、グループ共通の価値観や進むべき方向性を共有しながら、アサヒ独自の価値創出に果敢に挑戦しています。 今後も、社員一人ひとりが、個々の業務を通してAGPを実践していくことで、中長期的な企業価値の向上を目指していきます。 詳しく知る コーポレートステートメント アサヒ

田宮亜紀の横顔 Aki Tamiya 2024年9月13日(金) - 9月29日(日) 開催: CIBONE (表参道) 作家在廊日：9月13日(金)、14日(土)、15日(日) 静岡にて作陶する田宮亜紀の個展を開催いたします。 read more > CASE:68 CUTLERY Saori Omomo Mitsuhiro Konishi Yoshinori Nagashima Misae Nikkei Lue SEPARATEBATH&TOILET CIBONE 読み間違えフェアー‼ 2024年8月30日(金) − 9月11日(水) 開催: CIBONE (表参道) 在店日 : 8月31日(土) 13:00 - 15:00 現代美術作家の加賀美 健氏がディレクションを務める〈SEPARATEBATH&TOILET〉のPOP UPを開催いたします。 read more > Tamitu