心機一転！2月の目標を立ててみましたo(･x･)/ - monologue年が明けて、寒さやインフル騒ぎに明け暮れていたら、2月になってました。 元旦には今年の目標を考え意欲もありましたが、ひと月経ったら前向きな姿勢もどこへやら。 これではいけない！と、月が変わったこの機会に、《2月の目標》を立てて、ここに書くことにしました。 思っているだけでは、どんどん自分に甘くなってしまうので、証拠が残る場所に書いて、月の終わりに検証でもしてみようかと…。(多少は自分に負荷をかけないと(^^;;) ということで、 《2月の目標》は、 ＊毎日少しでも運動する。 …です。(いくつも掲げてもできないから、先ずは１つ。) 先日記事に書いたように運動習慣はないのですが、最近特に体力・体型がマズイことになって来たので、ちょっと頑張らないと(^^;; 実は昨日、こんなものを買い込みまして…、 ↓ 健康ステッパーナイスデイ よくテレビショッピングでも紹介してますよね。 私は10年くらい前に
