風邪引き予防のうがいをするのは日本人だけ。マスクも日本独自。新型インフルエンザ。：トクダス：So-netブログ
何だか一気に寒くなりました。 皆様、お変わりございませんか？ 風邪予防のため「うがい」をされて いらっしゃる方も多いと思います。 うがいは何でされています？ 水、お湯、そこに何か入れてます。 入れるのはイソジンって方も多いのでは。 でもイソジンをいれたうがいには、 予防効果は認められないとの研究結果が出ています。 5年ほど前ですが、 京都大学保健管理センターのグループが、 以前、うがいに風邪の予防効果があるか、実験。 なんでも世界初の実験だったそうです。 その結果は、ちょっと意外なものでした。 「水道水でうがい」グループ、 「ヨード液でうがい」グループ、 「うがいをしない」グループの 3つのグループに分け、2ヶ月間にわたって調査したのだとか。 （うがいは、1度に15秒×2回、一日3回以上） その結果、 「水道水でうがい」グループの 風邪の発症率が他のグループよりも低下。 「うがいをしなかっ
肩こりさんに、手軽にできる解消法を試してもらった - はてなニュース
パソコンに向かう仕事が多いはてなでは、肩こりで悩む人が大勢います。中でも常にマッサージ器を肩にあてているスタッフが一人。相当肩こりで悩んでいるようです。彼の痛みを少しでも解消してあげようと、手軽にできるマッサージ方法を調べて、実際にやってもらいました。 まずは肩こり度をチェック！ 首が原因の肩こり？首を軽くする1分体操 - ［肩こり・腰痛］All About この記事で紹介されている、首に問題があるかどうかのチェック方法を試してみました。チェックの仕方は壁に顔を横にしてつけるだけ。両肩がつかなければ問題あり、だそうです。 周囲からの「何しているの？」という視線を浴びつつチェック開始。画像ではわかりにくいですが、彼の肩は壁からだいぶ離れています。これは問題あり、です。 それでは、はてなブックマークで調べた肩こり解消法を実際に試してもらいたいと思います。 その1 ～肩すくめ体操～ まず、前述の
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