なぜ今『「聞く姿勢」は職場で苦しむ仲間を救う』ことが必要なのか：竹内義晴の、しごとのみらい：オルタナティブ・ブログ
ITmediaエンタープライズに寄稿しました。 「聞く姿勢」は職場で苦しむ仲間を救う 寄稿した記事に加えて、「話を聞くこと」の必要性についてお話したいと思います。 チームを運営していくにあたり、目標管理制度やコーチングなど「スタッフのやる気をどのように引き出すか」ということについては、これまでもたくさんの方によって情報発信がされてきました。スタッフのやる気は仕事を進めていく上でとても大切なものですよね？ ところで、ビジネスパーソンが目にする情報の中で「今の状態を上げる（ゼロ→プラス）」方向の情報はたくさんありますが、「マイナスの状態をゼロに戻す（マイナス→ ゼロ）」の情報は以外と少ないのかもしれません。そのような情報があったとしても、「考え方を前向きに変えましょう」「そのように考えるのはやめましょう」という情報ばかりです。でも、それがなかなかできません。特に、心がマイナスの状態のときには・
脳内物質を理解して、【やる気】のヒントを探そう
［名言コツコツ］では名言・格言・ことわざ等 古今東西の知恵を学んで自分磨きをしていきます。 一口サイズの自分磨きヒントとして、明日がもっとよくなるかもしれない、新しい視点やすぐに実践できるちょっとした工夫（ライフハック）を毎日ご紹介しています。 2009年1月11日 スタートから一日も欠かすことなく毎日更新。今日で ブログ連続更新 日目！ 「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」ブログをめざしています。 ◆脳内物質の性質（効用）◆ ノルアドレナリ・・・・・怒り、おびえ、ストレス、集中 ドーパミン・・・・・・・快感、やる気、覚醒、記憶 セロトニン・・・・・・・幸せ、癒し、愛、満足 βエンドルフィン・・・・リラックス、はまる（脳内麻薬） GABA（ギャバ）・・・・・がまん、切り替え、抑制 ・「やるぞ！」と気合いを入れるとドーパミンが分泌されてやる気がおきる ・朝日を浴びるとセロトニンが
実は5人に1人が“不安障害”!? 「会社に行けない」人々が急増する理由 | 「引きこもり」するオトナたち | ダイヤモンド・オンライン
通勤電車に乗れない。1人では不安。上司にモノが言えず、間に家族が入らないと話ができない――様々な事情から、「会社に行くことができない」と訴える「不安障害」の人たちが増えてきているという。 「とくに、母親などに付き添われて来る30代くらいの人が増えた」と指摘するのは、精神科、神経科領域の様々な外来に対応している昭和大学付属烏山病院（東京都世田谷区）の高塩理助教（精神医学教室）。 最近、平均的な5つくらいの中堅企業で働く約400人の会社員に対し、高塩助教ら精神科医が直接、面談などを行ってスクリーニングしてみたところ、驚くべき結果が出た。400人の中に、「社会不安障害」の疑われる人が12％。「パニック障害」や「全般性不安障害」、「ＰＴＳＤ」などの項目でも、それぞれ5～10％の“予備群”が潜在していた。つまり、きちんと正確に診断すれば、「サラリーマンの5人に1人は不安障害に罹っている可能性があり、
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