エネルギー代謝を測定するために、全力疾走する場合と持久運動する場合とでどのような酸素の消費量の違いがあるかという新たな研究が行われた。 研究者は8名の男子学生に30分の持久運動か2分間の全力疾走に参加させた。これを週に3日、6週間の観察を行った。運動中と運動から24時間後の彼らの酸素の消費量を測定したところ、短距離走よりも持久運動の方が運動中の酸素の消費量は50％高かったが、その24時間後の酸素消費量はほとんど同じであった。 この研究から運動と新陳代謝について判明したことは、2分間の全力疾走をおこなうことで有酸素運動と同程度に新陳代謝がよくなり、カロリー消費に繋がる効果があるだろうということだ。 忙しくて運動する時間がない人は毎日2分間の全力疾走をして、体質改善を試してみてはいかがだろうか。 ただし、この結果はかなり少ない数でまた男性のみの被験者を対象に行われた研究であることを付け加えてお

ニートの歩き方 ――お金がなくても楽しく暮らすためのインターネット活用法 作者: pha出版社/メーカー: 技術評論社発売日: 2012/08/03メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 16人 クリック: 1,642回この商品を含むブログ (99件) を見る 仕事も家庭もつまらない、ネットでだらだらして、人にたかって生きていこう、という本。マンゴー『就職せずに生きる本』とかだと、就職しなくてもなんか社会と自分にとって有益なことをやって生きていける、という内容だったけれど、これはそういうのもなく、とにかくニートとして生きていけばいいじゃん、という。 それですむならいいんじゃないの？　ぼくはそういう恵まれた環境にはいなかったので、こういう安楽でぜいたくな暮らしはできないけど。こういうエリート層が可能なくらいには日本は豊かだということがよくわかる。これを読んで救われる人も、いるのかもしれない

株式会社バンダイは、マンガ「ベルサイユのばら」の登場人物をラベルに描いた「ベルサイユのばら コラーゲンドリンク」を9月7日（金）に発売します。コラーゲンやヒアルロン酸などの成分を配合しています。価格は、3本パックで882円（税込）。全国のドラッグストア、スーパーマーケットなどで販売します。 ▽ コラーゲン 5,000mg 配合！オスカルのような美しさを内側から 「ベルサイユのばら コラーゲンドリンク」 9 月 7 日発売（PDF） ▽ キャラフルライフスタイル｜バンダイのキャラクター雑貨総合ポータルサイト ラベルのデザインには、バンダイのシートマスク「オスカル＆ロザリー・ラ・モリエール 密着マスク」とコラボしたオスカルとロザリーの名場面があしらわれています。ドリンクはローズ＆ピーチ味で、低分子フィッシュコラーゲン、ヒアルロン酸、ローヤルゼリー、ローズヒップエキス、ビタミンB6の5種の美容成