腹筋ローラーやってみたら筋肉痛ヤバ過ぎワロタ｜今日はヒトデ祭りだぞ！何か世の中のマッチョ達が、みんなめっちゃ推すんですよね腹筋ローラー いや、それそんな良いのかよと。本当かよと というわけで、やってみました こういう腹筋ローラーだよ！ 安っぽいパッケージですね！ なんせ１１００円とかで買える奴ですからね！ とはいえ、多少調べたのですが、ぶっちゃけこの一番安いのでさほど問題無いとの事です 開封！ 何か思ってたのと違うな･･････ って思ったけど 組み立てをしたら（５分くらいで出来るよ！） ちゃんと知ってる形になりました！ やったね！ 膝コロを試みる 何でも腹筋ローラーには膝をつけてやる「膝コロ」 と 立った状態からやる｢立ちコロ」 というものがあるらしい この立ちコロはマッチョにならないと出来ないとの事 そういわれると絶賛立ちコロをやりたくなるのですが 100パーセント無理だろコレ･･････ っていう結果にしかなりませんでした 初心者の皆様は膝コロからや
