６５歳以上から急にうつ病が増えるという。 今までの働く環境が無くなったり、身内が亡くなったり、子供たちの巣立ちなど。 からの巣症候群からの重度で孤独に。 そこから初老鬱になり、孤独に。 ずっとおひとり様なんて、仕事をしなくなったらもっと孤独に。 高齢者の病気で怖いのは孤独からくるうつ病。 ヤフーニュースに書かれていた医師の見解だったけど、本当にそう思う。 では、高齢者うつにならないために秘策はないのだろうか？ 広告 高齢者が一番怖い孤独！ 私も孤独だよ～。 いつの間にそうなってしまったんだか。 ジワジワきたね。 仕事をしている時、親の介護をしている時なんて暇なんてなかった。 子供が結婚して独立して家を出ていくまでも孤独なんて言葉は思い当たらなかった。 犬ちゃんが亡くなって、すごくつらい状態から少々抜け出したけど、そこでまた孤独感も強く出た。 暇なのが良くないらしい、 考える時間が無くなるほ

６５歳からのうつ病は急激に増えるという。 定年退職をしたり、家族が離れ離れになったり、介護、親の死など、環境が鬱になりやすい状態だから。 それよりなにより、６５歳という年齢が自分の後残されている時間を考えると非情に心痛めたりするわけです。 また急に暇になったり。 ６５歳は危ない年齢。 でも充実している６５歳は全く心配なしですよ。 老人性うつ、６５歳からの心の病はどのように克服したらよいか日々勉強している私です。 広告 老人性うつは自分には関係ないと思っていたのは大間違いだった！ 今までうつ病や心の病気なんてまったくもって自分には関係のないことだと思っていた。 ところが６０歳を過ぎたころから見事に初老鬱になるような心の問題が表れてきた。 今までと違う。 将来のことを考え出したから。 今までは今が楽しければいい。 老後のこと等何も考えていなかったけど、さすがに６０歳になるとこんなにも将来のこと

娘との確執があって10か月。 それからというもの、今まで以上に冷たくなった娘。 わかってもらいたいはずが逆に自分のことだけしか考えてないよねって怒ってた。 これでもう親子のつながりは一生戻らないかもと思うほど。 まだまだ危うい母娘との仲です。 それによって私は精神科に通っているほど。 でも、ひょんなことから電話友が出来たのです。 リアルでその友の家に遊びに行ったり、カラオケしたりご飯食べたり。 毎日のように電話くれます。 それだけで心の安定。 何の話をして心の安定？ 広告 毎日電話をする友がいると心が安定する！ 極端な寂しがり屋な私は、娘との確執？があってからおかしい。 私はそうは思っていなかったけど、孫を合わせないくらいだから相当距離を置いてるね。 そんな状態なので、心の状態はすぐれないまま。 心療内科に通っている始末。 精神科ともうたっている。 まぁ、どちらにしても心のバランスを持てな

また昨日もいた「もう人生、いいかな」 「ここまで生きたらもう人生いいでしょ？」 この文言聞いたのは何人目だ？ ６０代になると、ひとり暮らしだったりするとなお更。 成長していくのを見る対象のものが無いからも理由の一つである。 若ければ子供の成長に自分も忙しかったりする。 仕事を一生懸命やっていることならばそんなことは考えないし。 ６０過ぎの隠居生活はどうでもいいかな感が増えてくる。 目的がないから「人生もういいかな」 と思うんだよね。 どんな時にそう思うの？ 私も死にたくはないけど、もう死んでもイイかなと何回か思った。 広告 もう人生終わってもいいかな？てなぜ思う？ 家に誰かがいればもう人生良いかななんて思うことも少ない。 だって会話する人がいるんだもの。 でもひとり暮らしだったりすると、何のために生きているのかとふと思うと、もういいかなと思うことがある。 友人はひとり暮らしで、脚を怪我をし

ジャパネットクルーに行く前にいろんな人の動画を見て参考にしてます。 帰ってきてから熱が出てコロナに感染してたという動画もあり、これは気を付けなくてはならないと思いました。 そのほかでもクルーズから帰ってきてからコロナに感染してしたという知り合いも数名います。 今月末にクルーズに行く私は怖くなってしまいましたが、感染しやすい場所、どうやったら感染せずに済むかのアドバイスをもらったので参考にどうぞ！ 広告 ジャパネットクルーズ2023コロナ感染のリスクは？ 密閉された船の中だからコロナのウィルスがあったらてきめんだよねと感じましたが、どうやって感染したのか、あとから思うと感染ルートがあったようだとクルーズに載った知り合いは話していました。 まずは座礁した時、海の水が入らないようにしっかりと密閉されている通路があるそうです。 喚起はほとんど期待できないところ。 そこは部屋の廊下です。 たくさんあ

ひとり暮らしの休日は暇！ というか、いつも暇なんです。 仕事はしているけど、ほんの短時間の週２日。 じゃぁ働けば？ いいえ、働ける精神力を持っていないのです。 だから暇な日が多い。 暇な時間、私の場合何をしているのかと言えば、暇を作らないために前もって考える。 そんな６０代ひとり暮らしの暇な時間の有効な使い方は？ 広告 ひとり暮らしの休日は暇！ ひとり暮らしの休日は暇と言うか、休日に限らず毎日暇なのです。 親のお介護も終わり、孫の面倒を見ることが無くなっただけでこんなにも暇な時間が増えるとは？ 寝たい時間に寝て、適当な時間に起きるということが出来ている。 これは幸せなのかどうか？ ひとり暮らし、いろんな不安があるからこそ、眠たい時間帯にも寝られず、眠剤を処方してもらってるし。 暇だからねられなくて眠剤をもらっているなんて怠け者だよね。 毎日が休日に近い私の暇な１日。 ラインや電話が友達から

まさか６０代になってこんなに空虚感を感じるとは思いませんでした。 ５０代のころは再婚もパートナーも別に何も考えていなかったけど、今とても寂しい。 友人もパニック障害や軽い統合失調症にかかっている人がいる 見た目全然普通で明るいのになんで？ 入院までしたことがあるという。 心配で不安で電車に乗れない、パニック障害がある日突然やってくる。 過敏性大腸炎等精神疾患にかかわる病気を持っている。 そんな名前の病気はないが、完全にうつ病だわ私。 どうしたらこの不安な状況から抜け出すことができるのかしら？ 広告 うつ病だよそれ！と娘に言わた理由とは？ ふともらしてしまった、生きてていてもつまんないと。 死にたいなんて思うんじゃうつ病だよそれと言われたけど、ちょっと違う。 死にたいなんて思ってない。 このまま死んじゃってもいいかなと思うと漏らしてしまった。 misapon.hatenablog.com 余

目下、孤独とさみしさ真っ最中。 住む家もあり、老後資金もある。 友達もいるし、３万円にしかならないけど働くところもあり。 趣味もあり。 でもひとり暮らし。 寂しすぎて、怖すぎて、辛すぎる。 甘えだよと言われるかもしれないけど精神がそうなっちゃうんだからしょうがない。 広告 ひとり暮らしを耐えるにはどうしたら良い？ ひとり暮らしの寂しさ、孤独感を感じ、私は心療内科まで行ってます。 朝起きるとドキドキ。 ひとりだからな。 子供が相続を受け継いでくれてこの大きな家に二世帯で住んでくれたらきっとドキドキはなくなり、安心感でいっぱいになる。 でもそれは無理。 だから心臓がどきどきするんだよね。 今住んでいる家はボロボロ。 相続して建て替えするお金もあるし、娘家族は近所に住んでいるけど一年近く顔を見せない。 かなり子供のことで忙しいらしい。 私が老後介護になった時を恐れて一緒に住もうとしない。 完全分

６８歳の友人がいます。 男性です。 ９０歳のご両親は認知が入り、何か所も病院にも連れていかなければならない。 ご飯は用意をしておけば朝昼は大丈夫な元気な老親。 でも何もしない両親。 何もかも任され、何かしようもんなら最後はやりっぱなし。 粗相はする。 ６８歳の友人は普段買い物は食事の用意など３人分してます。 短時間パートをしながら。 何よりも病院の付き添いが大変。 でも相談してくれる子供がいるから幸せなんだと。 広告 子供が精神的な支えの男やもめな老々介護人生！ 今の６８歳は身も心も若い。 私の男友達６８歳は自分が高齢者だと気が付いていない。 食事介助をしなくてもまだ大丈夫な両親だから介護らしい日常を送っているとも思わない。 粗相はするけどおむつの世話になっていない丈夫でさほど手のかからない９０歳の両親。 現実の９０歳！ misapon.hatenablog.com でも何をしても窮屈。

老人ホームに住んでいる人はどういう暮らしをしているか少しこちらに記しています。 老人ホーム聞こえが良くないですね。 実際６５歳以上介護度１以上の人が入れる施設が多いと思います。 サ高住、老人施設、グループホームなどなど。 自立できていることが条件の施設もあります。 私がよく知っているのはサ高住。 サービス付き高齢者住宅です。 そこで暮らしている人の１日について綴ってみたいと思います。 広告 サ高住に住んでいる人の１日！私は耐えられん！ サービス付き高齢者向け住宅。 こちらは自立している人を受け入れるのが条件となっているのですが、実際はそうでもない。 ゴハンひとりで食べられない。 ひとりでトイレいけない。 歩けない。 重度の認知症。 ベッドから移乗させて車いすに乗せてディサービスや食堂に連れていく人は多し。 移乗の際の重量で腰を悪くするスタッフ多し。 misapon.hatenablog.c

６０歳からの理想的な生き方って模索している人が多いらしいです。 定年を迎え初めての自由を手に入れる６０歳～６５歳は昔見た夢のような人生。 でもその年齢になったらなったで理想的な生き方をしていないかもと思う人多し。 なんだか不完全燃焼。 考えているうちにすぐ６５歳、７０歳になってしまうから。 でもユーチューブを通して、どんなことをして過ごすのが理想的な過ごし方なのか少しわかりました。 広告 ６０歳からの理想的な生き方は？ ６０歳になったら第一の定年を迎えて、仕事では第一線を退く人が多いです。 やっと通勤地獄や、１日８時間の拘束から脱出出来て嬉しいと。 でもその後何もしないのが理想的な生き方かというとそうでもないのです。 適度に仕事をし、旅行などし、家族の愛に包まれる。 これが最高の理想的な生き方！ 適度に仕事をするというのは週に２～３日前後。 １日３時間。 年金も６５歳になれば１０万円は平均

生活費１０万円とか９万で暮らせるかとか人様の記事や自分の記事に書いたけど、なんと３万円で暮らしている人がいる。 「キリと質素な暮らし」 またまたユーチューブです。 これはユーチューブで節約している人の動画の中に好きなユーチューバーがいるというところから始まったのです。 検索してみましたよ！ １つの動画は短いのですが、節約のほどがよくわかります。 そして無職。 で、収入はどこから？ 動画編集のみ、ユーチューバーとしてのお仕事のみです。 月にどのくらいの収入があるの？ どうやって３万円で生活できているのか。 その方の動画を見入ってしまいました。 広告 生活費３万円でどうやって暮らしている？ 今どき家賃だって３万円は安いのになんで３万円で暮らせるか？ このまま老後も家賃アリで暮らしたら大変なことになると思って、一戸建てを購入したそうです。 そのお値段は５００万円でキャッシュ。 misapon.h

毎日同じことの繰り返しで悩んでいる人も実は多いらしい。 仕事と家の往復の人は毎日のルーティーンを悩んでいます。 でも私たち６０代シニア世代はちょっと違います。 仕事はさほどしていなく、老後に向かって下へ下へと何も変化しないでただ毎日が過ぎていく。 時には映画を観ることがあっても、友達とカフェに行くことがあっても毎日変わらない。 暇で自由時間が多くなってきてる。 贅沢な悩み？ ７０代になってみれば就労していない人もぐんと増えてきます。 そんな中、何も目標もなくてただ生活していくって、むなしく感じるのは私だけだろうか？ 広告 毎日同じことの繰り返しでも幸せを感じる人と鬱になる人の違い！ 毎日同じことを繰り返して生活している人でも、別に不安もなく問題もなく普通に幸せを感じている人もいる一方、時間があって暇で苦痛で鬱になってしまう人もいます。 これは何が違うかと言うと、心の問題。 いくら時間があっ