【ストレッチ】いつか開脚できるようになりたい！ って人には「ストレッチバンド」がオススメ!! バレエダンサーも愛用» 【ストレッチ】いつか開脚できるようになりたい！ って人には「ストレッチバンド」がオススメ!! バレエダンサーも愛用 特集 誰でも1度は180度開脚してみたいと思うはずである。そうでなければ、開脚のノウハウを伝える書籍が、ベストセラーとして売れたりしないだろう。だが、本を読んでも必ず出来るとは限らない。ほぼ毎日のようにストレッチをし、割と運動している私（佐藤）でさえも、全然股が開かない。これはもう一工夫必要なのでは？ と思っていたところ、ちょうど良いアイテムを勧められたので紹介したい。 そのアイテムとは、ストレッチ用のゴムバンドである。これを両脚にかけて開脚をすれば、骨盤を立てることができ、脚を開きやすくなるはずだ。 ・まったく開く気配がない…… 1年以上ポールダンスを続けている私にとって、もっと大きな課題は柔軟性の向上である。特に開脚は苦手で、日々ストレッチをやっているのに、全然開く気
『GENESISシリーズ 境界線上のホライゾンX<下> (電撃文庫)』(川上稔)の感想(1レビュー) - ブクログ
