自分にとって不要なモノを捨てたり減らしたりしてどこに価値を見出せるのか、考えていました。 要らないもの（減らしたいもの） 電気代 ガス代 水道代 洋服代 高い化粧品 友達やPTA関係の飲み代 必要なもの 旅費 本代 音楽ダウンロード 安全で品質の良いもの どこにお金を使うのか。 ってことは人それぞれ。 そんな私が価値を見出して使っているもの。 その中でのひとつ、安全で品質の良いものについて書いていきたいと思います。 それは油です。 油にはお金をかけています。 サラダ油は使っていません。 www.sekaihaasobiba.com 本当に良い油を追及したくてブログや本を読んだりしました。 health-to-you.jp 現代ではリノール酸が多く摂取されていてバランスが崩れているらしいですね。 それでアレルギーになるなんて。ここ最近アレルギー患者が増えたのも一理あるかもしれません。 本当は

今日はシャンプーの話。 いつも使っているシャンプー＆コンディショナーはラウリル硫酸Na、ラウリルカリウムの石油系合成界面活性剤を配合されていないものを選んでいます。 sorairo2000.hatenablog.com でもね、本当は余分な成分を含んでないオーガニックなものが買いたい！使いたい！！でも高い！！！が現状です。 そういう時は大抵手作りしてみます。 早速、近所に生えてないかと散策してみます。 ありました。これです。アロエ。 拝借。 トゲを切り、皮を剥ぎ、中身を削ぎ取ります。 透明のヌルヌル。 この果肉、アロエゲルです。 アロエシャンプーの作り方をググるとだいだいこれにグリセリンとか石鹸シャンプーとか混ぜてるみたいですが私は自己流で。 tabizine.jp 今回はアロエの果肉と重曹を混ぜてみました。 セリアの100均にて。 こうしてできた手作りアロエシャンプーの使用感は、普通の湯

いろいろな事に挑戦、実験を楽しんでいる筆者ですが、今回はブルーライトについて語ってみたいと思います。 って言いながらブルーライトの危険性に調べ出したのもここ最近でブルーライトはなんとなく目に悪そう。ぐらいの感覚でいました。 そしたらですよ、肌にも悪いそうで危機感が芽生えてしまいました。 ブルーライトとは可視光線に含まれる青色の光で、主にパソコン、スマホの液晶ディスプレイから発せられます。そして380〜500ナノメートルの紫外線に近い波長を持っています。 ブルーライトにはなんと、ＵＶ-Ａの活性酸素の「一重項酸素」を発生させることが分かってきたようなんですね。 plaza.rakuten.co.jp えーーー！！ まじですか！！！！ 衝撃を受けソッコーで買いましたよ。 ブルーライトカットフィルムとやらを。 まだスマホにしか貼れてませんが次はパソコン、テレビにと購入してペタペタしていきたいと思い