現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロン💩にようこそ 最近は　TVの健康番組がとても多くて皆さんの健康への関心度がうかがえます しかし意識だけでなくて実行して頂きたいので、うんこサロンで簡単で取り入れやすい情報を提供しています　💩💩💩 最近　うんこナースは【献血】してきました👌 もっぱら気になるのは貧血と肝機能です ➡　貧血　❓ ①血が濃くて全身に新鮮な血液を循環させられているか➡ヘモグロビン値で判断 ➡血が濃いとは…血液中の赤血球数と赤血球容積率が高い状態👍 Hb（ヘモグロビン）１３．５ｇ/ｄｌ　でした　🙌🙌 基準値　男性は１３．９～１６．０ 女性は１１．４～１４・８ ➡　肝機能　　❓ ②沈黙の臓器と言われる肝臓が元気かを知るためです　🏳‍🌈🏳‍🌈 ➡肝臓はメタボリックシンドローム（内臓脂肪型症候群）と深い関係があります😉 見た目にお腹の

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロン💩にようこそ 痛みの原因は　数えきれないほどにあります この痛み耐えられない！！ って時には　いったいどうしたら　痛みがマシになるんでしょうか❓❓ 痛い！痛い！痛い！だれか助けて～～ ケガをして傷口が痛い💧 転倒して打った部位が痛い💧 指を扉に挟んでしまって　びりびりと痛い💧 正座して足がしびれて痛い💧 頭がずきずき痛い💧 ごっくんしたら喉が痛い💧 うんこが出そうで出なくてお腹が痛い💩 胃がキリキリと痛い💧 やけどをしてヒリヒリ痛い💧 雨が降ったら関節が痛い💧 などなど　痛みの感じ方も　いろいろあります ケガや病気でも痛みの種類がいろいろあります 正座のように　血流が滞るだけでも身体は痛みを感じます 血流が滞ることはとても重大なことで、とても危険なんですよ 血流が滞ることは、滞った先の細胞が死んでしまうっ

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロン💩にようこそ お盆を過ぎて　朝晩かなり涼しくなり過ごしやすいですね しかし　湿度が高く不快指数も高いと思います　☔ 今は　エアコンの除湿機能を上手に使われ除湿している場合はいいのですが、これから徐々に涼しくなりエアコン頻度が下がると【カビ】の発生が懸念されます どこに❓ 看護師のうんこナースが心配しているのは、身体に発生する【カビ】です😲 パンやごはん、かびは水けと栄養分があるものなら何にでも生えますが、もちろん人間も生ものです 水けと栄養がありますので条件が揃えば生えます😀 パンに生える【カビ】と人間に生える【カビ】は種類が違いますよ 代表的なものは　【みずむし👣】【いんきんたむし】と呼ばれてますね👆 しかし　【みずむし】も【いんきんたむし】も病名ではありません 【みずむし】は　正式には　白癬（はくせん）　と言いま

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロン💩にようこそ 先日　バイク🏍💨での移動中に道で転倒し出血している方を発見し、バイクを止めてお声をかけさせて頂きました😊 ご婦人が二人もつれるように転倒したらしく、お一人は唇を切って出血💧もうお一人は肘から手首にかけて擦り傷ができ、そこからの出血💧がありました 目の前の会社の事務室をお借りできたので、とりあえずの応急処置をしようとしたところ事務員さんが傷口を消毒する噴霧型の消毒液『マキ〇ン』を持ってきてくれました …。 なんて言おうかな… 勇気をだして『今は傷口を消毒すると傷がなおりにくくなると言われてますので、傷口を水で洗わせていただきますね』 『えーー　そうなんですか❓』 ➡　いちばんに水洗い 消毒液は皮膚の粘膜の細胞を変性させ、再生を阻害することがわかっています 手術など侵襲が大きく感染リスクが高い傷口には、も

現役看護師の うんことDIETと健康に関するブログ うんこサロン💩にようこそ 暑い暑い夏🍉　真っ盛りだし台風も続々と発生していますね🌀 皆さん　移動の際には十分にお気を付けください 私は仕事ではバイクでの移動なので　患者さんから心配いただきます 『事故に気をつけなさいね。自分が気を付けていても　事故はあっちからも来るよ🚙💨』 なるほど…　じぁ　気をつけようがないな💦 事故その他で　脊椎損傷となったの方は多くいらっしゃいます 自動車やバイクでの事故や、転落事故、酔っ払って自転車で田んぼに突っ込んで目が覚めたら脊椎損傷で首から下が麻痺だったという患者さんもいました😢 ※　脊椎➡一般的には背骨のことです　脊椎の中には神経が通っていて　またそこから全身に神経が枝分かれしていて全身を動かしています 脊椎損傷は、事故であれ病気であれ治療後は　いったん自宅に帰って生活を再開することになりま