若くてもがんで亡くなる人は多い日本人の死因として「がん」が一番多いのはご存知だと思います。でも「がん」のことを「年寄りの病気」だと思っていませんか?「長生きすればがんになるのも仕方ない」などと聞きますよね?でも若い人でも、がんで亡くなる方は決して少なくありません。あなたもまわりにもいらっしゃいませんか? 厚生労働省がまとめている人口動態統計で2022年の数字(第7表)を見てみましょう。すると「40~44歳」ですでに「がん」は日本人の死因第一位となっていました。「25〜39歳」でも2番目に多い死因です(ちなみにこの年代の最大死因は「自殺」でした。限りなく悲しいことです)。 若いうちから「がん」の予防に取り組む必要性がお分かりいただけると思います。 食事は有効ながん予防策がんの予防については国立がん研究センターが科学的根拠に基づく「日本人のための癌予防法」を公表しています。予防法の一つに「食生