ビールに隠された「10の健康効果」がすごい！ガン、脳卒中、糖尿病にまで・・・ | TABI LABO
ビールは健康にいい飲みものです。というと、これまでのイメージと差があるでしょうか？実は、適量を守ることで想像以上に多くの健康効果があることがわかっています。 ここでは、生活に役立つ情報を紹介するwebサイト「Lifehack」に掲載されたDavid K. William氏の記事を紹介します。もちろん飲み過ぎには要注意。でも、仕事終わりの1杯があなたの健康を支えてくれているのかも…。 01. 1日1パイントのビールを飲む人は 心臓病発症率が、31%低い イタリアの医療財団、Fondazion di Ricerca e Curaが20万人を対象に行った調査によれば、毎日1パイント（およそ470ml）のビールを飲む人々は、心臓病の発症率が31%低いことがわかった。フェノールと呼ばれる抗酸化物質が大きく関係しているようだ。 しかし、注意するべきことも。ビールの消費量が多い人々については、リスク
無料でハーバード講義を受ける！「0円」で最先端の英語を勉強する方法 | TABI LABO
英語の学習法に悩んでる人に、 朗報！ 「英語がもっと上手くなりたい」と、思っている人は多いのではないだろうか？けれども、そうは思っていてもどうやって学習すればいいのか分からない、そういう人も多いはず。 例えば、参考書を買ってみたり、語学学校に通ってみたり、ラジオ講座を受けてみたり。現在の英語力や予算に合わせた多くの学習方法が世の中には存在する。それでも、何となくしっくりこない、そんな人もいるかもしれない。 そんなあなたに、ここではあまり知られていないオススメの英語学習法を紹介したい。それはなんと、世界トップレベルの大学の講義を受けるという方法なのだ。 「まさか、留学ってこと？そんなお金も時間もない！」と思った人もいるだろう。だが、ちょっと待って欲しい。ここで紹介する方法は、ネットで受講できてしかも無料の講座なのだ！そんなウマい話・・・は、本当に存在している。 photo by Jamie
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人生折り返し地点。再出発はやっぱり「この島」から
