うだるような暑さが毎日続いている。じっとしていても汗ばんできて、体もだるくなりがちな季節。体調を上手にコントロールするには、水分補給水分が大切だ。いつ、何を飲めばいいのか。猛暑に負けない水分補給方法を知ろう。暑い時期に体調を保つためには水分補給が大切だ。水分をとることは、「体内の水分量と塩分濃度」に関係している。私たちの体の60%は水分でできていて、なおかつ0.9%の塩分濃度が保たれている。
運動時のお茶はNG 状況別水分補給のコツ 日経ヘルス・フォーメン - 日本経済新聞
うだるような暑さが毎日続いている。じっとしていても汗ばんできて、体もだるくなりがちな季節。体調を上手にコントロールするには、水分補給水分が大切だ。いつ、何を飲めばいいのか。猛暑に負けない水分補給方法を知ろう。暑い時期に体調を保つためには水分補給が大切だ。水分をとることは、「体内の水分量と塩分濃度」に関係している。私たちの体の60%は水分でできていて、なおかつ0.9%の塩分濃度が保たれている。
職場の分煙義務化 労働安全衛生法案を閣議決定 - 日本経済新聞
政府は2日、職場での受動喫煙の防止を目的に全面禁煙か、喫煙室設置による分煙を事業主に義務付けることを柱とする労働安全
「ほとんどカジノで使った」大王製紙前会長が謝罪文 ：日本経済新聞
大王製紙前会長の井川意高容疑者（47）が公表したおわびの要旨は次の通り。この度は、世間の皆さまを大変お騒がせし、心からおわび申し上げる。私が大王製紙の関連会社から、延べ100億円余りの融資を受け、これを全ての私の個人的用途に使ったことは事実だ。また、借入金のほとんどをカジノでのギャンブルに使ったことも事実だ。きっかけは、私が株の先物取引、外国為替証拠金取引（FX）で多大な損失を出した後に訪れた
運行記録計、中小トラックも装着を 国交省検討 - 日本経済新聞
国土交通省は21日、現在、事業用大型トラックだけが対象となっている運行記録計（タコグラフ）の装着義務を中・小型トラックにも拡大する検討を始めた。長時間運転や事故予防など安全面の効果が大きいが、使用中の車両に装着するには多額の追加負担が必要で業界の反発も予想される。同省は早ければ年度内に拡大範囲を決め、来春にも関連省令を改正する。同省は同日、業界団体や労働組合の代表を集めた検討会を開き、中型トラ
寝る前にストレッチ 体を柔らかく、太りにくく 日経ヘルス - 日本経済新聞
秋はスポーツや味覚、読書など、楽しみが多い季節だ。日ごろ運動をしていない人は、太りやすい冬に向けて、日々たまっていく筋肉の凝りを取り、体を柔らかくしておきたい。そのためには寝る前の簡単なストレッチが効果的。全身の筋肉の凝りを取ることで、太りにくい体にもなる。パソコン作業などで座っている時間が長く、ほとんど運動をしていないと、私たちの体の筋肉は凝り、活動量や消費エネルギーも落ちてくる。血の巡りも
自動車保険料、平均2%上げへ 事故後の負担重く - 日本経済新聞
損害保険各社は2013年度、自動車保険の等級制度を見直し、事故後の保険料を3年間、大幅に上げる。保険料の上げ幅は平均では2%前後になる見通しだ。保険料が年10万円の人が最高等級に上がった後に事故を起こした場合、翌年の保険料は現行より約5割（約2万円）高くなる。損保各社は11年度に保険料上げを始めたばかり。2回で計約3～4%の値上げとなり、家計に影響が出そうだ。損保各社が加盟する損害保険料率算出
自動車保険料、事故起こしたら3年間値上げ 損保各社、13年度から新制度 - 日本経済新聞
損害保険各社が検討している自動車保険制度の抜本改定案の全容が26日、分かった。事故を起こした人には3年間、現行制度よりも高い保険料を求める。盗難などによる被害で保険金支払いを受けた場合も1年間値上げする。事故後の保険料は今よりも最大で5割上がる見込み。慢性的な赤字に陥っている自動車保険事業の収支改善が狙いで、損保各社は2013年度から新制度に移行する。損保各社が加盟する損害保険料率算出機構が同
原発相「原発耐用年数に新基準」 避難準備区域、月内解除へ ：日本経済新聞
細野豪志環境・原発事故担当相は4日、日本経済新聞などとのインタビューに答え、原子力発電所の耐用年数について「科学的に判断できる状況をつくらなければならない」と述べ、新たな基準を設ける考えを示した。「40年が一つのラインになる可能性はあるが、年限で切ることは必ずしも科学的ではない」とも語った。野田佳彦首相は寿命を迎えた原発を廃炉にすると表明している。東京電力福島第1原子力発電所の半径20キロメー
政府、原発健康被害で全福島県民調査へ 1000億円基金創設 - 日本経済新聞
政府は福島第1原子力発電所の事故を受け、福島県民約200万人の健康や被曝（ひばく）状況の調査をするための1000億円規模の基金を創設する検討に入った。東京電力にも2～3割の資金拠出を求め、今年度第2次補正予算案に必要経費を盛り込む方向で調整する。異例の大規模調査にかかる負担を、原発を推進してきた国と東電で分担し、放射線による健康被害の早期発見につなげる。調査は2段階で進め、30年間継続する予定
1号機の炉心溶融、地震発生から5時間後だった 保安院 東電見解より10時間早く 2・3号機も食い違い - 日本経済新聞
経済産業省原子力安全・保安院は6日、東京電力福島第1原子力発電所1号機では東日本大震災当日の3月11日午後8時ごろに炉心溶融（メルトダウン）となり、圧力容器が破損したとする独自の解析結果を発表した。電源喪失から炉心溶融までの経緯に違いはないが、東電の解析よりも約10時間早い、地震発生後わずか5時間で、原発事故として最悪の事態になっていた。1～3号機で事故直後から3月16日までに大気中に放出され
巨人・原監督、「こわもて」になった若大将 スポーツライター 浜田昭八 - 日本経済新聞
若大将が"こわもて"になったと、もっぱらの評判だ。巨人・原辰徳といえば現役時代から「爽やか、怒らない」と言われてきた。それが、監督になったときの障害になると気遣われた。
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水野前日銀委員、日本国債の信認「揺らぎが出ている」 - 日本経済新聞
1キロ40ベクレル以下「給食の基準でない」 厚労相 - 日本経済新聞
朝一番のコーヒーはＮＧ 老化を防ぐ調理法と朝の工夫 ：日本経済新聞
NIKKEI STYLEは次のステージに
「深い呼吸」を身につけ不調を改善 働きもののカラダの仕組み 北村昌陽 - 日本経済新聞
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