エクオールの効果｜更年期障害・更年期の悩みのことなら更年期ラボEvidence showing equol efficacyエクオールの効果を証明する様々な結果 更年期には女性ホルモン（エストロゲン）の低下と共に様々な不調があらわれます。 マイルドなエストロゲン様作用のあるエクオールの摂取により各不調への効果が確認されました。 エクオールでホットフラッシュが改善 ホットフラッシュは、顔や胸元などがいきなりカーッと熱くなり、ほおが赤くなったり大量の汗をかく症状。 更年期症状の初期の代表的な症状の一つです。 1日1回以上のホットフラッシュのあるエクオールが作れない女性達に12週間10mgのエクオールを摂り続けてもらったところ、ホットフラッシュ（ほてり）が明らかに改善したという結果が出ています。 出典：Aso T, et al., J Womens Health 21, 92-100, 2012 改変 ホットフラッシュのあるエクオールを産生しない45～60
