今年初めてのズームヨガで、それはちょっと…ってポーズを頑張ってみたら首まわりが激しい筋肉痛になりました。 まさかのアゴまで。笑 食事の時も下を向いてもビキっ。。 首の筋肉痛はこんなにつらいものか…(￣◇￣） しかし皆さんスイスイポーズをやってて驚き！ 私の首の筋肉が弱いのかなんなのか❓ 首と腹筋もうちょっと鍛えたいな〜 ともかくやっと治ったので、刺し子を再開☆ Seriaの花ふきんシリーズで 七宝（しっぽう）つなぎ をやってみました。 丸いカーブが難しそうだなぁと思ったけど、やってみると案外いける！ これまた楽しいっ 刺し子糸ってけっこう太めなので 刺し子用の針を手芸屋さんで買ってみたら、ぐんと通しやすくなりました。 そういえば糸通しなんかあれば良いんでしょうね❓ テレビ横のチューリップの下に 敷いてみたり フレームに入れてみたりと遊んでみました 図書館で基礎の本を借りてぱらぱら見てます