口角炎が治りません | 心や体の悩み | 発言小町かれこれ４週間近く患っています。 睡眠をとって、適度な運動もし、快便・ストレスもあまりなく、食事も栄養のバランスを考えています。 サプリメントは、マルチビタミン・アミノ酸、さらに口角炎のために、ビタミンＢ２を少し多めに摂取しています。 どうも粘膜が弱いせいか、目がかゆかったり、口内炎になったりはよくあるのですが、口角炎は数年ぶり。 食事の度に口の端がビリッ！！イタッツ！！ ああどなたか良いお知恵をお願いいたします！！
リボフラビン - Wikipedia
7,8-dimethyl- 10-((2S,3S,4R)- 2,3,4,5- tetrahydroxypentyl) benzo [g] pteridine- 2,4 (3H,10H)- dione
キズパワーパッドは、口角炎にも効く : ライフハッカー［日本版］
ビタミンB2の不足や消化器系の疾患など、さまざまな原因によっておこるとされている、口角炎。別名「からすのお灸」とも言います。よくある、唇の端に亀裂が入って、口を開ける度に痛くなるあれです。 治ったかな...と思ったころにちょっと気を許すと、また傷口がパクッと開いてしまい、痛い日々が続く...なんてケースもありがちですが、その口角炎の傷口をふさぐのに「キズパワーパッド」が有効でしたので、ご紹介します。 使い方は簡単。上の写真のように、キズパワーパッド（ふつう）の端をちょっと切ります。スポットタイプなら、切らずにそのまま使ってもいいと思います。 切り取ったキズパワーパッドを、口角炎のある口の端に貼り付けます。通常の傷に使うときと同様、貼り付けた後しばらく指で押さえて、粘着させます。 これで、酸味のある水分や、堅い食べ物が傷口に当たって痛んだりすることも減らせます。また、しっかりキズパワーパッド
不眠にレタス？ - 友人が、レタスを食べると不眠に良いと言う事を話題にしていました。しかし、大量に食べるとか、寝る前が良いとか... - Yahoo!知恵袋
レタスの芯には、眠りを誘う成分が含まれています。睡眠作用のある成分をラクッコピコリン と言いますが、芯の中に多く含まれているのです。睡眠効果は、レタスの芯まで食べないと 期待出来ません。葉の部分にも含まれてはいますが、芯の部分の半分以下です。食物繊維 も芯の部分のほうが、葉に比べると３倍以上も多く含まれているのです。レタスの芯の中に ある白い汁がラックコピコリンなのです。眠りを誘うには、メラトニン・セロトニンという睡眠誘導 ホルモンが必要ですが、ラクッコピコリンは同じ働きを持っています。レタスの芯は食べにくい ので捨ててしまう人が多いですが、レタスジュースにして摂ることをお勧めします。ジュースに すると、手軽にかつ効率的にラックコピコリンを摂ることが出来ます。レタス１/２をジューサー にかけるだけ。（芯の部分はかならず入れる）あとはお好みでレモンやはちみつを加えます。 ラクッコピコリンが腸
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レタスの催眠効果を確かめる :: デイリーポータルZ