どんな人間でも必ず不安は持っているものです。 「お金の不安」は億万長者にだってあるのです。 問題なのはその不安との付き合い方です。 不安に支配されて身動きが取れなくなるのは、 不安との付き合い方が間違っているからです。 不安は消そうと思って消えるものではなく、 気が付いたら消えているものです。 今日は多くの人々が抱える「不安」 との付き合い方についてお話ししてきたいと思います。 不安を作り出しているのは自分 怖いのは最初の一歩だけ 「不安」と「慣れ」 まとめ 不安を作り出しているのは自分 不安には実体がなく、不安を作り出しているのは自分の妄想です。 つまり、自分の考え方が変われば不安もなくなるということです。 起こりもしない未来の出来事を想像し、 ネガティブに考えることによって不安が生まれます。 人間には防衛本能があるので、 どうしてもネガティブな思考は出てきてしまうものです。 だから、不