恐怖克服に関するikari345のブックマーク (2)

  • 恐怖が6割くらい減っている!サヨナラモンスター参加者様の恐怖が減った理由

    サヨナラモンスター参加者様が、 「支配の仕組み、支配者を知り尽くすこと、 45%くらい知ったら、恐怖が6割くらい減っている!」と喜んで言いました。 → https://note.com/s_monster/n/n43be11a013dc 何度も何度もお伝えしてきたように、 恐怖は知らないから怖い…、知った分だけ恐怖は減るのです。 疑い深い参加者様も、「確かに恐怖が減った…」と言いました。 そして、その「知り尽くす」ことには、 「学習」が含まれています。 学習をして知り尽くして、恐怖を減らすということです。 その学習の基がインプットとアウトプットで、 アウトプットをするからこそ記憶が定着するのです。 効率が良く、簡単なアウトプットが「書くこと」です。 書くことは記憶の定着だけでなく、 サヨナラモンスターでお伝えしている様々なプラス効果が期待できます。 あなたも、自分を変えたいと思うのなら、

    恐怖が6割くらい減っている!サヨナラモンスター参加者様の恐怖が減った理由
    ikari345
    ikari345 2020/04/16
    恐怖を減らすには、アウトプットも大切です。
  • 「北朝鮮から、自由を求めて One Young World」を観ました。恐怖克服の本質は「暗闇に光を当てること」です。

    国際電話を使うと処刑され、 9歳の時に、友人の母親がハリウッド映画を見ただけで、人前で処刑され、それを見た。 政治体制に対しても、意見を述べるだけで、3世代全ての家族が投獄、処刑…、 14歳の時、亡くなった自分の父親を、隠れて自分らの手で埋めなければならず、泣くことも出来ず、 母親がレイプされているのを見た…。 生き地獄のような苦しみや深い悲しみだったと思います。 2分56秒あたりからの、この動画の女性のお母さんの話、観ていて涙が出てきます。 お母さんの子供のへの愛、そして「5分06秒」の、 「”この世界で最も暗闇となっている場に、私たちはライトを当てなければなりません。(動画より)”」という「真の勇気の言葉」、感動しました。 子を思う母の愛が、この女性の「暗闇に光を当てる勇気」に繋がっているのかもしれない。そう思いました。 これは「サヨナラ・モンスター」の考えと同じです。潜在的に抱えてい

    「北朝鮮から、自由を求めて One Young World」を観ました。恐怖克服の本質は「暗闇に光を当てること」です。
    ikari345
    ikari345 2020/04/12
    恐怖を減らすには、明確にすること。何故なら、恐怖は「闇」で「明確にする」ことは、「明かりを照らす」ことだから。
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