水切りヨーグルトで作るヨーグルトバタークリームがさっぱり美味しい！ - 生かし屋さん。
冷蔵庫を見ると食べそびれた大容量のヨーグルトが鎮座していまして、賞味期限も迫っており、これは早急に食べなければとは思ったものの、量が量。 そこで、水切りヨーグルトにして七変化させようと画策したわけですが、思わぬ美味しいものができたので記したいと思います。 その名もヨーグルトバタークリーム！ネットで調べてもあまり出てこなかったよ！やったね！(笑) 材料 ・水切りしたヨーグルト(プレーン) 100～150g ・バター 30g ・砂糖 15g 水切りヨーグルトはキッチンペーパーを敷いたザルにヨーグルトをあけて、下にボウルを受けて一晩放っておくだけ。加糖タイプのヨーグルトの場合は砂糖無しで十二分に甘さがでます。 分量はお好みで調整してくださいね。水切りヨーグルトを多くするとさっぱり感が増します。 作り方 1. バターをレンジなどで柔らかくして砂糖と混ぜる。 2. 水切りヨーグルトを入れてさらによく
第1回健康うんちく「タンパク質が少ないと身体に不調が起こる。」フィットレストレーナーの父直伝です。 - 笠原瑠斗オフィシャルブログ
さて、僕の父は、フィットネストレーナーなんですが、そんな父から、学んだ健康うんちくを紹介します！ タンパク質と聞くとどんな食べ物を浮かばれますか？ お肉、魚、大豆食品などが主な食べ物ですね では、そのタンパク質は何に使われているか知ってますか？ タンパク質というと筋肉というイメージでは？。 間違いじゃないのですが タンパク質は生命の根底をつくる最も重要な栄養素なんです！ 人間の身体の頭の先から、つま先まで、内蔵も、骨も、血液も、血管も… 全てがタンパク質でできているんです。 例えば、どんな物があるかと、摂らないとどうなるかというと 組織症状 皮膚や、毛髪、爪 若々しくなくなる 筋肉、骨、歯 弱くなる、動けなくなる 太る 内蔵 機能しなくなる 疲れやすくなる 血管 もろくなる 高血圧 血管障害 血液 貧血になる 酵素 代謝がわるくなる ホルモン 身体の調整ができなくなる… 抗体 免疫力が落ち
私の家系ラーメンデータベース「馬場壱家 - 高田馬場」 - ヒトリジョーシス 原宿ベース
2016 - 05 - 17 私の家系ラーメンデータベース「馬場壱家 - 高田馬場」 ご飯 家系ラーメン こんにちは！とうとう家系ラーメンナミナミのプールで泳ぐ夢を見てしまった (かなりうなされながら) "自称" 家系ラーメンエヴァンジェリストで ラメンジェリスト ことアブラカタブラナカムラ ( @sys_nakamura ) です。アブラオオメは唱えません。 大好きな家系ラーメンの記事を書き始めてからこれで 12 記事目。つまり 12 店舗目です。けっこう食べに行きました。実際に食べている回数はもっと多くてお店が重複した場合には当然記事を書いていないので、恐らく月の半分強は家系ラーメンを食べているのではないかと思います。私の体の中は海苔とホウレンソウとチャーシューと麺と濃厚スープでほぼ構成されています。 さてさて、前回の記事では私がイチオシしている 「武蔵家」 さんの紹介をしました。 こ
フリーランスになることや起業することって別に特別なことではない - みやちまん.com
ここ最近、大学を卒業して新卒フリーランスになります！とか、ブロガーとして独立します！という記事が目につき、更にそれにネガティブなコメントがついて回り・・・というのが多いです。 まぁ、こういうことは今に始まった話ではないのですが、独立することについての所感を書きます。 最初に言っておくと、新卒フリーランスやブロガーとしての独立は賛成反対とどちらでもいいんですが賛成寄り。 というか、外野がとやかくいうことでもないですしね。。。一昔前は起業ブームがありました。生き残っている人もいれば、そうでない人もいる。そういうもんだと思います。 法人は、まずは3年、そして5年、10年後生き残っているかどうかがひとつ見られますが、フリーランスも同じようなものだと思います。 3年よりも、1年とかもっと短いスパンで見られるかもしれません。 フリーランスなんて山のようにいるわけですし、就業せずに卒業後独立する人だって
マグかっぱを買いました 【三澤紗千香のラジオを聴くじゃんね！】 - 生かし屋さん。
2016 - 05 - 16 マグかっぱを買いました 【三澤紗千香のラジオを聴くじゃんね！】 声優 スポンサードリンク 超!A&G+にて木曜の26:00～26:30に放送されている『三澤紗千香のラジオを聴くじゃんね！』の公式グッズ「マグかっぱ」が届きました。 かわいい！ 三澤紗千香さんのオリジナルキャラクター「さちかっぱ」が描かれています。 超！A＆Gショップにて1つ1000円。 2つ買っちゃった。 マグかっぱ - 超！Ａ＆Ｇショップ 裏面はこんな感じ。 1つは普段使いにして、もう1つは保存用にしましょうかね。 ikashiya 2016-05-16 19:02 マグかっぱを買いました 【三澤紗千香のラジオを聴くじゃんね！】 スポンサードリンク シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket フォローする 読者になる Twi
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