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door to door 「人生の新たな扉を開けた挑戦者たち」に迫ります。一歩を踏み出す不安とどう向き合い、葛藤をどう乗り越えたのでしょうか。そして、彼女が扉を開けた理由はーー。 NEW 21回/全16回 キャリア 2024.02.26
al (⃔ *`꒳´ * )⃕↝ sinceK @alsinceke 瞑想って何も考えないことなのかな…。テーラワーダのヴィパッサナーって高速度のラベリングでいろんなことやっているような感じだし…。QT @70702: …でも、自分は瞑想して本当に「なにもしない」でピュアな状態でいることが、いかに難しいかを知っちゃったからな…。 2010-06-25 22:05:40 al (⃔ *`꒳´ * )⃕↝ sinceK @alsinceke 最近は意識的に共感覚をやる、というのをやってみて経験の変化があった。ヴィパッサナー的に言葉でラベリングするのではなく、音や色形を対応させていく。やってみると周りの景色や音が鮮やかなものになる。翻訳の努力をすると言葉への見え方が変わるのと似ている。 2010-06-25 22:18:10 al (⃔ *`꒳´ * )⃕↝ sinceK @alsinceke
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