DAY4 酵素ファスティング中の食事 昨日までは糖質制限ダイエットだったので、朝昼晩、と一応食事メニューが有るのですが、今日からは3日間は酵素ドリンクしか飲めません。 スタンダードと梅味の二種類有るのですが、今日は梅味をチョイスします。 優光泉のマニュアルによると、20ccを炭酸水等で4-6倍に薄めたものを一日9回飲むことになっています。20ccx9=180ccですね。 仕事場に優光泉を持っていければ良いのですが、ちょっとこの瓶は気軽に持ち運べません。 なぜなら… 中の酵素が呼吸できるように、穴が空いたキャップが付属しており、コレに付け替えなければいけないので、傾けてしまうとすぐ中の液が漏れてしまうのです。