正確無比なアイアンの打ち方をスロースイングでチェック！ - ゴルフの図書館
アイアンは正確性が求められるクラブです。 そのため方向性と飛距離がぴったり合ったところにターゲットがあるような打ち方をしたいものです。 通常のスイングよりもスローなスイングで、各ポイントを確認しながら修正できるスイングチェックの方法を確認していきます。 スクエアなアイアンの打ち方をスローなスイングで確認する アイアンの役目は、ターゲットを定めて正確にボールを運ぶことです。 その正確なボール運びには正確なショットが必要です。 そこでアイアンをスローにスイングすることで、正確な打ち方ができるよう確認していきましょう。 まずスイングの基本を「インパクト」におきます。 いかに良いインパクトの瞬間を迎えるかによって、正確にボールをコントロールする条件が整います。 ポイントはインパクトのときフェースがターゲットの方向に正対していることです。 いわゆるスクエアなインパクトをイメージしながらスイングしなく
ゴルフのスイングで大切な一定のリズムを保つ方法はコレだけ - ゴルフの図書館
ゴルフのスイングは一定のリズムを刻むと、「いつも同じ」ショットができると言われています。 ただこのリズムとはスイングだけではなく、アドレスに入る前からのルーティーンからといった考え方もあります。 ラウンドする上で大切な自分のリズムと、同伴者のリズムについて考えていきます。 ゴルフのスイングではリズムを刻むよりも大事なことがある リズム良くスイングしたいとき、頭に浮かぶのが「チャー・シュー・メーン」だとしたらかなりキャリアのあるゴルファーだと思います。 この掛け声の目的は、急激なテークバックを防ぐこと。 身体の動きとしては3拍子のリズムは取り入れやすいと言われています。 「チャー」でテークバック、「シュー」でトップから切り返し、「メーン」でインパクトからフォロースルーとなるスイングリズムです。 このリズム、4拍子でないからダメという話もありますが、ネタ元が漫画なのであまり深く考える必要はあり
ボールが左に！ドライバーが意に反して飛ぶ理由と対策法 - ゴルフの図書館
上級者だけではなく初心者の中にも、左方向にドライバーショットが飛ぶことで悩んでいる人がいるようです。 左方向へのショットの原因は単純なもの、簡単に修正することができるので、いくつかの原因とその確認方法と修正法を紹介します。 プロのドライバーは左に飛ぶことが多い？ ドライバーのショットが安定しないと悩んでいる人は多いようですが、もともとドライバーでインパクトされたボールは、意に反して真っ直ぐ飛ぶことは少ないものです。 これは初心者だからというわけではなくプロゴルファーでも起こる現象です。 ただしプロゴルファーの場合には、意図するポイントからの外れる範囲がアマチュアと比べると狭いと言うだけです。 ドライバーショットが意図する方向に飛ばないのは、打ち出しから違う方向に飛ぶ場合と、ボールに横回転がかかり軌道から曲がっていく、つまりフックやスライスをする場合の2通りがあります。 アマチュアゴルファー
風の強い日のゴルフがなぜか楽しいと思える！打ち方を伝授！ - ゴルフの図書館
風の強い日のゴルフは大変ですか？ それとも楽しいですか？ 風の影響を受けたボールはなぜか思いがけないほど曲がっていくことがあります。 でも、その強い風を防いで打つ方法を知っていれば、意外に楽しいゴルフができるかもしれません。 風に対応したスイングの仕方とコースの状況について紹介します。 強い風の影響力！打ったボールが思わぬ方向で「なぜ？」 風が強いとき、普段以上にボールの行方は気になるものです。 ボールは風やスピン量による影響が少ないようにディンプルが作られています。 1個のボールの表面に、おおむね432個のクレーターのような凹みがつけられていて、それによってボールは揺れずにターゲットに向かっていくわけです。 ただ推進力、前に向かう力に対しては聞き分けの良いボールですが、横風や向かい風に対しては敏感に反応してしまいます。 さほど風のないとき、ドライバーショットが途中から横方向に流れていくと
上田桃子のスイングをスローで見るとクラブの引きつけが凄い - ゴルフの図書館
日本女子プロ界のトッププロであり、賞金女王にもなった事のある上田桃子選手ですが、そのスイングはクラブが体の近くを通り、正確性に富んでいると言えます。 通常、ゴルフスイングでのクラブは遠心力が働き体から離れようとしますが、上田桃子選手のスイングからはクラブをできるだけ体の近くで振ろうとする意識かスロー動画から感じられます。 では、上田桃子選手の正確なスイングについて見ていきましょう。 上田桃子選手のダウンスイングをスローで見るとクラブの下ろし方が分かる 上田桃子選手のスイングを後方から撮影した物で、ダウンスイングをスローで見ると、トップからの切り返しでインサイドにクラブを下ろすやり方が分かります。 上田桃子選手はトップからの切り返し時、ぐっと左足を踏み込む動作が見られます。 これはクラブをインサイドに下ろす動作としては絶対に必要な動きで、この動きによってクラブは体の横側インサイドへと動きます
アイアンの飛距離アップを図る方法、動画で力の伝え方を学ぶ - ゴルフの図書館
アイアンショットが番手通りに飛ばないゴルファーの悩みはもちろん飛距離アップですよね。 アイアンショットが思う様に飛ばないゴルファーのスイングは、大体インパクトでボールに体重を乗せられない事が原因です。 動画ではインパクト時、手元がボールより先行してクラブヘッドが手元より後ろの位置でインパクトしています。 この形が正しいインパクトと言えます。 では、飛ばないゴルファーのインパクトはと言うと、手元とボールの位置が同じかやや手元が後ろのケースが多いですね。 今回は飛距離アップを図る為のアイアンショットの正しいインパクトについて見ていきましょう。 アイアンショットの飛距離アップを図るため先ずは正しいアドレスを アイアンショットが飛ばない、正しくインパクトでボールが当てられないスイングというのは、大体アドレスの構え方を間違えている事が多いです。 これは、アイアンのフェースにどの様にボールが当たればち
丸山茂樹プロのスイング、ドライバーのヘッド使い方が上手い - ゴルフの図書館
小柄な丸山茂樹プロがアメリカツアーで戦う為に、ドライバーの飛距離アップは必須でした。 そんな丸山茂樹プロが肉体改造とスイングの改良に取り組み、アメリカで勝てるゴルフができる様に努力したのですね。 ドライバースイング時のヘッドの使い方はその表れと言えます。 小柄な選手が飛距離を伸ばすための動作がそこにあります。 では、丸山茂樹プロの華麗なスイングを見ていきましょう。 丸山茂樹プロ、ドライバーのスイングリズムは素晴らしい 丸山茂樹プロのドライバースイングですが、リズムが素晴らしいですね。 学生時代は毎日のように股割りをして体の柔軟性を出す為に努力していたと聞きます。 そんな丸山茂樹プロですので、タイミングの取り方やリズムに素晴らしい物があります。全体的にスイングにしなやかさがあり、力みも感じられないスイングと言え、インパクトでのボールを弾く動作も自然です。 この丸山茂樹プロのスイングリズムの良
正に最強！タイガーウッズのドライバーショットを真似るには - ゴルフの図書館
世界4大メジャー14回の優勝を誇るタイガーウッズですが、彼のドライバーショットは正確無比で距離も出ます。 ボールが飛ぶのに曲がらないというセンスの塊の様なスイングと言えます。 タイガーウッズのドライバーショットが曲がらない、曲がりにくいのはスイングバランスからタイミング、腕と体の動き方など全てが一体化されているからです。 幼少期から繰り返し行ってきた動作の賜物と言えるのですが、アマチュアゴルファーが真似るべきポイントもいくつかあります。 では、タイガーウッズのスイングについて真似るべき点やできない点、そのスイングのすばらしさについて見ていきましょう。 世界最強、タイガーウッズのドライバーショットは飛んで曲がらない プロに転向してからタイガーウッズのドライバーショットは落ち着いた雰囲気になりましたが、学生の時のドライバーショットは凄まじかった事を覚えているゴルファーも多いのではないでしょうか
アイアンはスイングスピードより精度！女性ゴルファー必見！ - ゴルフの図書館
クラブを持つと飛ばすことを考え、スイングスピードに意識がいきがちです。 しかしアイアンは、番手通りの飛距離を出し、狙った方向に落とすこと。 そしてそれを安定して毎回再現することが重要なのです。 アイアンが苦手な女性必見、アイアン上達の方法を伝授します。 女性ゴルファーは7番アイアンで基本を身につける 女性ゴルファーにとって、7番アイアンは、ミドルアイアンと言われ、すべてのゴルフクラブの中間に当たる長さで、ゴルフ場でラウンドする時もよく使うクラブです。 使いこなすのに難易度も決して高くなく、アイアンの基本を身につけるには打ってつけのクラブです。 現在主流の販売されているアイアンセットの中では一番長い番手になると思います。 それ以上の番手はバラ売りか、ユーティリティやフェアウェイウッドが選択肢になります。 7番アイアンを打ったときの飛距離ですが、初心者だとまず目指すのは65ヤードから70ヤード
9番アイアンでも飛距離が150ヤードになる打ち方とは - ゴルフの図書館
ゴルファーにとって「飛距離アップ」は魅力的なキーワードです。 9番アイアンの飛距離が150ヤードになれたらと憧れるものですが、果たしてその使い道はあるのでしょうか。 実践に使用するかは別として、9番アイアンで150ヤードの飛距離が出るメカニズムと飛距離アップの方法を紹介します。 9番アイアンが設定された飛距離以上に飛ぶメカニズム ゴルフクラブを大きく分けると、ウッド、アイアン、パターの3種類があります。 それぞれに役割があり、ラウンドではどれも欠かせない道具となっています。 道具には方向性や飛距離など、そのクラブの特性となる役割があります。 アイアンの場合には、目標をピンポイントで狙いたいクラブとして、方向性はもちろんのこと適正な飛距離が重要になってきます。 同時現在では、「ピタっと止まる」「バックスピンがかかる」といった着弾後のボールの動きまでもがその役割とされています 体格や体力また性
フライヤーはゴルフでは避けられないが起こるには条件が必要 - ゴルフの図書館
ゴルフでフライヤー、つまりボールスピンが減り、想定飛距離よりも飛んでしまう現象は、発生するのにライやヘッドスピードなど条件が必要となります。 フライヤーに特になりやすいのは、ヘッドスピードが速く、ラフから上手く打てるゴルファーです。 ヘッドスピードが遅いゴルファーはフライヤーにはなりにくいと言えます。 では、フライヤーする条件について見ていきましょう。 フライヤーがゴルフのアイアンショットで発生するメカニズム ゴルフをされている方なら分かると思いますが、アイアンショットでラフからグリーンを狙って打った時、ボールがグリーンオンしてから止まらない事がありますよね。 これは、アイアンフェースがボールとコンタクトする時に、間に芝が挟まりボールにスピンがかからず発生します。 アイアンフェースには溝が刻まれており、この溝がボールにスピンを発生させるのですが、芝が挟まると摩擦効果がなくなってしまい、スピ
全美貞、華麗なアイアンショットの素晴らしさとその強さの訳 - ゴルフの図書館
全美貞を知っている人は知っているし、知らない人は知らないかもしれないですね。 1982年11月1日生まれの34歳、2005年から日本の女子ゴルフツアーに参戦している韓国生まれの女子ゴルファーです。 身長は175センチ、体重は68キロと恵まれた体格から放つショットは豪快です。 中でもアイアンショットの正確性と飛距離はさすがトッププロ・・と言えると思います。 その全美貞選手のドライバーショット、アイアンショット、グリーン上でのパッティングまで、そしてその強さの秘密に迫りましょう！ 全美貞ってどういう人なんだろう？ 全美貞。 日本語読みだと「ジョン・ミジョン」。 英語だと「jeon Mi- jeonng」となります。 1982年生まれの34歳、韓国の太田市という場所の出身です。 15歳でゴルフを始めたといいますから、中学校2年か3年くらいの頃から始めたのでしょう。 現在日本では小学校1年生くらい
ダイナミックゴールドx100シャフトの振動数から性能を知る！ - ゴルフの図書館
ツアープロからの絶大な支持を得ているトゥルーテンパー社のダイナミックゴールドシャフトですが、その中でも一番ハードスペックなx100シャフトの性能については、その振動数からしっかりとした硬いシャフトという事が見て取れます。 一般的にシャフトの硬さはr（アール）、s（エス）、x（エックス）といった表示で判断されますが、実はこの表記方法からみたシャフトの硬さは目安でしかありません。 メーカーによって統一されている訳ではないからです。 そこでシャフトの硬さを明確に知る方法として振動数がありますが、ダイナミックゴールドx100シャフトの硬さや性能について、その数値をもって客観的に見ていきましょう。 ダイナミックゴールドx100シャフトの振動数は確かに硬い トゥルーテンパー社のホームページに、ダイナミックゴールドx100シャフトの振動数やその他の仕様について載っており、ダイナミックゴールドシャフトの振
ゴルフのテークバックとスイング軌道の関係を知れば変わる！ - ゴルフの図書館
ゴルフスイングでは、”アドレスとテークバックで弾道はおおよそ決定する”と、言われています。 正しい始動を身に付けることが、ゴルフのスイング軌道の安定につながります。 その始動から、何通りものスイング軌道が生まれ、打ち出されたボールに個性が出ます。 今回は、ゴルフのテークバックとスイング軌道について検討してみます。 テークバック、スイング軌道の種類について ゴルフで軌道といえば初心者の場合、テークバックからクラブヘッドが描く円軌道をイメージして、その軌道線をなぞるようにスイングをすると思いがちです。 しかし、スイング軌道にはその円軌道である、すなわちクラブのヘッドが描くヘッド軌道と、もう1つ、腕の振りの軌道線であるグリップ軌道があります。 グリップ軌道はスイング軌道の支点になることから、グリップエンドプレーンとも言います。 アマチュアゴルファーの場合、ヘッドにボールを当てようとする意識が強い
ゴルフ、ホールインワンのお祝いとはどの様な形式があるの？ - ゴルフの図書館
ゴルフをやっている人なら誰もが1度はやってみたいと思っている夢のホールインワン。 ティーショットで打ったボールがそのままカップにイン！ 大はしゃぎしてしまいそうですね。 しかし・・・ホールインワンを達成するとどの様なお祝いがあるのでしょうか？ 日本の独特のお祝いの習慣、海外での慣例なども考えてみましょう。 ゴルフ、ホールインワンを達成してしまったら・・ パー3のティーインググランドに立って風を読む、少しアゲインストの打ち下ろし・・。 7番アイアンを持ってアドレスし、”ちゃーしゅーめーん！”のリズムでボールは真っすぐピン方向へ。 他の3人が「おおおっ！いいんじゃない！ベタピンじゃない！」 そして手前5ヤードに着弾し、そのままピンに向かって行く。 「おおっ！おおっ！入った～～！ホールインワンだ～！万歳！万歳！｣ ・・・とここまでは嬉しさ爆発ですよね、 でもホールアウトした後どうしたらよいのだろ
ダウンスイングのコツ。股関節の位置を戻すイメージで体移動 - ゴルフの図書館
ゴルフスイングは上半身よりも、下半身の方へ意識を持つ方がスイングが安定すると言えます。 ダウンスイングでクラブをオンプレーンに乗せる為には、下半身特に左サイドのリードが必要になります。 また、下半身リードのスイングは、ダウンスイング時に右股関節に乗った体重が左股関節へと移動していきます。 この動きは左股関節の位置をアドレスの位置に戻す動きによって行われます。 では、下半身リードのスイングを行う上で、正しい股関節の位置について見ていきましょう。 アドレス時に股関節の位置を意識する アドレスは上半身を前に曲げる形となりますが、正しいアドレスの形とは上半身を曲げるのではなく、股関節を意識してその上に上半身を乗せるイメージだと綺麗で正しいアドレスが出来上がります。 この股関節の位置と上半身の角度を正しく意識すれば、ボールを打つための前準備としてのアドレスが完成します。 股関節を意識せずに上半身を倒
テークバックを真っ直ぐ引き過ぎるとアウトサイドに上がる - ゴルフの図書館
ゴルフレッスンでよく言われる事に、テークバックはクラブヘッドを真っ直ぐ後ろに上げるというものがありますよね。 しかし実際にテークバックで真っ直ぐ後ろに上げてみると、ヘッドはアウトサイドに上がる事が分かります。 実は、テークバックを後ろに真っ直ぐ上げていくというのは、手打ちゴルファーの指導方法としては最適なのですが、両脇を締め、腕と体が作る三角形を崩さずに上げられるゴルファーが行うと、ヘッドがアウトサイドに上がり過ぎる傾向につながります。 では、スイング別に見たテークバックの正しい上げ方について見ていきましょう。 手打ちの方はテークバックを真っ直ぐ後ろに上げるイメージがよい テークバックをひょいと手で上げる癖のあるゴルファーは、ヘッドを低く長く引く事によって手打ちを防ぐ効果があります。 テークバックを真っ直ぐ引く事によって、腕でなく体で上げていくイメージを持つ事ができるからですね。 このタイ
息苦しい原因は何？深呼吸がつらい。解決策・予防法まとめ - ゴルフの図書館
深呼吸をした時に息苦しい・・と感じる原因は何が考えられるのでしょうか？ 考えられる病気は色々ありますが、現代社会にストレスを抱えている方、たくさんいらっしゃいますよね。 ストレスなどが原因の自律神経の乱れは多くの方が体験しているのではないでしょうか。 自律神経が乱れているとメンタルが安定せず、ゴルフスコアがまとまりませんから、この記事を読んで自律神経を整えましょう。 深呼吸をした時に「息苦しい」「胸が苦しい」症状の原因とは 息苦しいという症状には以下の3つのパターンがあります。 ①呼吸が早くなり息苦しいと感じること。 ②呼吸が浅くなり、深呼吸をしようとしてもできなくなること。 ③喉が締め付けられるような感覚で息ができないこと。 このような症状が続く場合は次のような病気が考えられます。 1）深く早い呼吸が特徴の過換気症候群。 突然呼吸困難になる恐れがあるので要注意です。 2）酷い咳が特徴の喘
ゴルフは様々な本から知識を得ることで本当に上達するの？ - ゴルフの図書館
ゴルフ人気が低迷していると良く耳にしますが、本屋に並ぶゴルフの本の数の多さを見るとそれを疑ってしまいます。 しかしそれだけゴルフは難しく、学びたいことや知りたいことがたくさんあるのでしょう。 それだけ難しいのに、果たして本から知識を得るだけでゴルフは上手くなるのでしょうか。 ゴルフの本の種類は ゴルフの本と一言で言っても、その種類はかなり多いです。 週刊や月刊で、ゴルフの最新情報を扱っているものでは、ギア情報からその月や週に優勝した注目選手のゴルフテクニックなど、旬な情報が満載です。 ゴルフの本の定番と言えば、「100を切るには」「90を切るには」「80を切るには」の目標スコアを達成するためのマニュアル本です。 また初心者向けの本もたくさん出ています。 ルール本、マナー本、スイングの基本など初心者向けと言っても、中級者や上級者でも初心に戻ってもう一度読み直すのもありなものもあります。 また
ボール初速とミート率を高める！飛距離アップは物理の世界！ - ゴルフの図書館
飛距離アップをさせるためにとヘッドスピードばかりを気にするゴルファーがいます。 「中部銀次郎の流儀」でゴルフは物理と芸術と書かれています。 飛距離アップに必要なのは、ボール初速とミート率です。 これを物理的に考えるとより効率良く飛距離を伸ばすことができます。 するとヘッドスピードのことなんてきっと忘れてしまうでしょう。 効率良く上達するためのゴルフの物理学 ゴルフは老若男女関係なく一緒に楽しめるスポーツです。 一般男性よりもはるかに体が小さく筋力も劣る女子プロゴルファーが、飛距離を上回ることがそれを証明しています。 それは単純なパワーやスイングアークの大きさだけで起こることではありません。 ドライバーやアイアンのフルショットは、クラブヘッドの遠心力を利用し、物理的な理論、物理的な法則があるのです。 それらのスイングには基本になるセオリーがあり、それに沿ってショットをするのでどちらかというと
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