ナイスショットに必須スイングリズムについて動画を利用する - ゴルフの図書館
ゴルフでナイスショットする為に日々練習を重ねるアマチュアゴルファーの皆さん、スイングリズムについても意識されているでしょうか。 アドレス、身体の使い方、腕の振り方も大切なのですが、スイングリズムが悪いと良いショットを打つ事は難しくなります。 では、動画を使ってスイングリズムを正しく行う方法を見ていきましょう。 スイングリズム、動画などを使い意識して練習する人は少ない アマチュアゴルファーの練習方法で、動画を使ってスイングを撮影する方は多いですよね。 しかし、スイングリズムまで意識して練習する方は少ないのではないでしょうか。 ナイスショットをする為にスイングリズムは非常に大切な要素なのですが、身体の使い方を意識するゴルファーは多いけれど、その動きを正しく行う為のスイングリズムまで意識が及んでいない為に、ゴルフスイングがどこかぎこちないゴルファーを多く見かけます。 スイングリズムを良くするため
口が乾く！カラカラになるのは緊張のせい？原因と予防法は？ - ゴルフの図書館
皆さんは人前に出て話をするのは得意ですか！？ 全然大丈夫という人と、緊張で口がカラカラに乾くから余計に話しをしづらくて困るという人がいると思います。 緊張で口が乾くのは、極度に緊張しているよ！という体からのサインです。 そこで、今回は緊張して口が乾く原因と予防法、緊張体質を改善する為の大事な考え方についてお話します。 緊張した時に口が乾くのはなんで？ 口が乾くというのはあまり好ましい状態ではありませんよね。 特に緊張をした時になる方も多いでしょう。 唾液の分泌は、交感神経によって調整されています。 緊張場面や激しい運動の時は、交感神経が唾液の量を減少するように働きかけますので口が乾くのは正常な現象です。 ただ、それによって話がしにくくなったり、さらに緊張してしまうということもあるので不快ですよね。 普段、自律神経が唾液の正常なバランスを保っているので、口の乾きが気になることはないでしょう。
ゴルファーの致命傷とも成り得るイップスを克服するには - ゴルフの図書館
「イップス」と言う言葉を聞いたことがありますか？ イップスとはゴルファーにとって致命傷にもなります。 プロゴルファーに限らず、アマチュアでも起こることはあります。 そんなイップスを克服するにはどうすれば良いのか一緒に考えていきましょう。 そもそもイップスて何なの？ イップスには、ドライバーイップスやアプローチイップス、パッティングイップスなど様々あります。 この言葉の語源は「子犬が吠える」という意味のYIPで、プロゴルファーのトミー・アーマー選手が初めて用いた表現と言われています。 神経に影響する心理的症状のことを言います。 イップス病になると、集中すべき時に、プレッシャーのため極度の緊張状態になり手などが硬直したり、震えたりします。 他のスポーツでもあるのですが、特にゴルファーに多く症状が出るようです。 パッティングのミスが続いたりすると、軽いイップス状態になることがあります。 多くの人
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