ドライバーがフックフェイスのときの合わせ方と対処法 - ゴルフの図書館
ドライバーがフックフェイスであるとき、そのまま構えるとターゲットよりも左側を向いています。 そこで単純にいつも通りの合わせ方でセットしても大丈夫なのか、どんな打ち方がいいのかなどを確認します。 併せてフックフェイスで思わぬ方向に飛ぶときの対処法も紹介します。 フックフェイスのドライバーはスライサーのためのもの？ 最近のドライバーはおおむねフックフェイスになっています。 フックフェイスとは、「クローズドフェイス」と呼ばれたり、「かぶっている」とも言われたりします。 端的に表すと、ドライバーヘッドの設計上の合わせ方が左を向いていると言うことです。 目的は右方向、特にスライスボールが出ないようにしているものです。 では、なぜフックフェイスにしないとスライスボールが出るのでしょう？ もちろん個人的な癖でスライスが出るゴルファーもいますが、スタンダードなセッティングがフックフェイスになっていると言う
参考にすべき女子プロゴルファーのスイング★アイアン編★ - ゴルフの図書館
ゴルフが上手くなりたい人は、女子プロのきれいなスイングを参考にすると良いです。 アマチュアゴルファーが真似るべきなのは、男子プロではなく、女子プロです。 どちらもきれいなスイングなのですが、男子プロは筋力や体格などで考えると真似るのは非常に難しく、挙句は怪我する危険性もあります。 そこで参考にしたい女子プロのスイングの中でもショットの精度を求められるアイアンに注目して見ていきましょう。 参考にして欲しい女子プロ テレサ・ルーのアイアンスイング アイアンスイングを参考にして欲しい女子プロは、台湾出身のテレサ・ルー選手です。 身長164cm、体重58kgで、見た目は華奢な感じがしますが、体重を見るとしっかりとした筋肉がついているのでしょう。 彼女のアイアンショットの精度の高さはトーナメントを見ていると一目瞭然です。 ドライバーの飛距離もしっかりと出ますし、アメリカで1勝、台湾で4勝、日本で10
丸山茂樹プロのスイング、ドライバーのヘッド使い方が上手い - ゴルフの図書館
小柄な丸山茂樹プロがアメリカツアーで戦う為に、ドライバーの飛距離アップは必須でした。 そんな丸山茂樹プロが肉体改造とスイングの改良に取り組み、アメリカで勝てるゴルフができる様に努力したのですね。 ドライバースイング時のヘッドの使い方はその表れと言えます。 小柄な選手が飛距離を伸ばすための動作がそこにあります。 では、丸山茂樹プロの華麗なスイングを見ていきましょう。 丸山茂樹プロ、ドライバーのスイングリズムは素晴らしい 丸山茂樹プロのドライバースイングですが、リズムが素晴らしいですね。 学生時代は毎日のように股割りをして体の柔軟性を出す為に努力していたと聞きます。 そんな丸山茂樹プロですので、タイミングの取り方やリズムに素晴らしい物があります。全体的にスイングにしなやかさがあり、力みも感じられないスイングと言え、インパクトでのボールを弾く動作も自然です。 この丸山茂樹プロのスイングリズムの良
スライスの原因はドライバー動画を活用して簡単に修正できる - ゴルフの図書館
スライスはどんなゴルファーでも必ず1度は通る道。 スライス病と言ってもよいほど悩むものですが、その原因や修正法は意外にも簡単なものです。 ドライバー動画などを駆使して自分のスイングを認識できれば、すぐに修正できるようになります。 スライスの原因はプロのドライバー動画と比較して見つける ドライバーショットがスライスするのには、いくつかの原因があります。 まずはスイングプレーン。 スライスするときのもっとも多い原因となっているのが、「アウトサイドイン」のスイングです。 ターゲットを基点にした飛球線よりも外側（打席と反対側）からクラブが振り下ろされ、インパクト後に内側を通る軌道がアウトサイドインです。 いわゆるカット打ちになっているので、インパクトのときにフェースでボールを擦ってしまいます。 当然、ボールに横回転が掛かるのでスライスしていくわけです。 では、なぜアウトサイドインのスイングになって
ドライバーのバックスイングのスピードはゆっくり？速い？ - ゴルフの図書館
女子プロのスイングを見ると、ドライバーでのバックスイングはゆっくりで軽いです。 しかし男子プロのスイングを見るとバックスイングは速く力強いです。 もちろんプロですから、どちらも十分な距離を出してきます。 では私たちアマチュアであれば、バックスイングのスピードはどちらが良いのでしょうか。 プロはドライバーのバックスイングのスピードが速い PGAプロたちのスイングに憧れるゴルファーは多いでしょう。 あんな飛距離に憧れる気持ちは良く理解できます。 ですが私たちアマチュアゴルファーは当然彼らとは体格や筋力など基本が全く違います。ですから彼らのようにドライバーのバックスイングのスピードを速くして上手くいくはずがないのです。 真似をしても飛距離が出ないのは、このバックスイングのスピードが原因です。 肘はグリップが右越しの横辺りに来るまで曲げてはダメです。 それ以前に肘が曲がってしまうと、スイングが小さ
飛ばすゴルフスイングとはドライバーショットをスローで確認 - ゴルフの図書館
多くのゴルファーが、ドライバーショットを今よりも飛ばしたい、まっすぐ曲がらないショットを打ちたいと思っているのではないでしょうか。 女子プロゴルファーの飛距離を見ると、男性アマチュアゴルファーよりも飛びますよね。この事からも、ゴルフスイングはパワーだけでない事が分かります。 では、ドライバーを飛ばす為のゴルフスイングとはどの様な物なのか、スロー動画も見ながら考えてみましょう。 ドライバーで飛ぶゴルフスイングを見てみる 飛ばし屋のドライバーショットは圧巻ですよね。 強烈なヘッドスピードな事はもちろん、インパクト時の音も違います。 そのインパクト時の様子をスローで見ると、ボールが潰れている様子が伺えます。 ここからボールの飛び出す速度、いわゆる初速が速い事も分かります。 飛ばし屋のスイングは基本的にクラブヘッドのスピードが速い為、ボールがあっという間に打った場所から離れていきます。 もしかする
正直ゴルフが下手くそな人はアイデアと練習量が足りていない - ゴルフの図書館
長年ゴルフが上達しない人、100を何年も切れない下手くそなゴルファーは練習量もアイデアも足りていないと言えます。 （今回は少し言葉が悪いですが、”下手くそ”と表現していきますのでご了承ください。） いや、練習場には週2回も3回も通っており、アマチュアゴルファーながら練習時間は十分取っているという方もいるでしょう。 しかし、一向に上手くなる気配がなく、いつもラウンド100オーバーのアマチュアゴルファーはざらです。 では、練習も十分にし、経験もそこそこあるのにゴルフが上達しないのはなぜなのでしょうか。 それは、ゴルフというスポーツのやり方が分かっていない事、すなわちアイデアが無い事が理由です。 そこで今回はアイデアを生かし練習も重ねて上手くなる方法を見ていきましょう。 まず、ゴルフが下手くそな人は練習場での練習方法がまずい 長年ゴルフが上達しない下手くそなゴルファーに多いタイプが、練習場での練
ゴルフで重要なのは上半身より下半身。どうしてか分かる！？ - ゴルフの図書館
ゴルフのためのトレーニングでどこを鍛えれば良いのかを検索すると、一番多いのは下半身強化ですよね。 スイングでは、クラブを持つし、捻転が大事なので上半身を鍛えることの方が必要だと思いませんか？ ゴルフで鍛えるべきなのは上半身より下半身とは何故なのでしょう。 ここで一緒に考えてみましょう！ ゴルフにとって上半身よりも下半身とは CMやプロゴルファーの密着番組などを見ていると、選手が汗を流しながら上半身や下半身を鍛えている様子が流れたりします。 プロゴルファーはそれが仕事なので、ゴルフのために全身をバランス良く鍛えているのです。 ボールを遠くへ飛ばすには、上半身の筋肉（特に上腕二頭筋などの腕の筋肉）を鍛えることが重要だというイメージがあります。 しかし実際は、飛距離が出やすいクラブを振る際のヘッドスピードを上げるためには、腕の力をなるべく抜いて肩周りをリラックスした状態にさせることが重要です。
ゴルフのobなどのペナルティでの打数の数え方を覚えよう！ - ゴルフの図書館
ゴルフスコアとは打った数を数えれば良いだけなのですが、obや池に入ってトラブルになると、焦って打数を数えられず、ホールアウト後に指折り数える羽目になってしまうことがありますよね。 また、そんなペナルティでの罰打の数え方を知らないと、コンペでは違反になるのはもちろん、スコアを誤魔化したと同伴競技者に思われトラブルになったりしてしまいます。 ゴルフとはマナーやルールを重んじるスポーツなので、ラウンド前にここでしっかりと学んでおきましょう。 ゴルフでobしたときのペナルティの打数 obとは、アウトオブバウンズの略で、各ホールの規定の場所から外に出てしまったことによって発生するペナルティです。 ほとんどのゴルフ場では、山や林の中など、まともにボールを打つことが出来ない場所に設定されています。 またobは、白い杭や白いラインで示されています。 ティショットがobだった場合、ペナルティは1打罰になりま
インパクトで右肩の押し込む動きで飛距離アップを目指すには - ゴルフの図書館
全てのゴルファーにとって飛距離アップしたい気持ちは同じではないでしょうか。 ヘッドスピードを上げるにはインパクト時、右肩を押し込むイメージが必要です。 では飛距離アップにつながる、ヘッドスピードを上げる方法について見ていきましょう。 インパクトで右肩を押し込むとスイングスピードが増す よくゴルフスイングは左右対称と言われますよね。 バックスイングとフォローの動きが対になって動く事が理想のスイングと言われます。 しかし、ゴルフスイングはインパクトまでは終始身体の左サイドがリードする為、右サイドを使うタイミングを誤ると、正しいスイングとなりません。 典型的な例として、トップからいきなり右サイドで打ちに行く事によって、手が前に出て極端なアウトサイドインの軌道で振る事です。 これは、初心者によく見られる動きですね。 また、スライサーも同じような動きとなります。 では、右サイドを使うタイミングについ
ドライバーが飛ばないゴルファーは150ヤード確実に打つこと - ゴルフの図書館
ドライバーで300ヤード飛ばす人を見ると憧れますよね。 しかし300ヤード左右に大きく曲がったら大怪我確定です。 飛ばないと悩んでいる方であっても、曲がって飛ぶ300ヤードは理想にはなりませんよね。 ですから飛距離を忘れて、まずは確実に真っ直ぐ飛ぶ150ヤードの練習をがんばってみてはどうでしょうか？ ドライバーが飛ばないと悩む人の目標 悩みが尽きないのがドライバーショットです。 飛ばない、左右へ曲がる、チョロする、テンプラする…などなど。 皆さん、まずは一緒に目標を立てましょう！ 150ヤード以上飛ばす！なんて目標は却下します。 皆さんに持って欲しい目標は、「150ヤード先の目標にショットの6割以上は運べるようになること」です。 ※もちろん150ヤードと限定せずに、自分が確実にボールを運べそうな距離でもOKです。 ショットの左右のブレは飛距離の10%以内であればナイスショットで、20%以上
ゴルフに役立てるために筋トレとストレッチの違いを知ろう - ゴルフの図書館
ゴルフのために筋トレやストレッチをしている人は多いでしょう。 どのタイミングで、どう役立てるために筋トレやストレッチをしていますか？ 筋トレとストレッチの違いを知っていないと、間違ったタイミングや、間違ったことをしている可能性があります。 これらの違いを知って、効率よくゴルフ上達に役立てるようにしましょう！ 筋トレとストレッチの違い 筋トレとストレッチの違いをよく理解して、両方を上手に取り入れれば、より効率的に効果を出すことができます。 何も知らずに両方を我武者羅にやるのは、時間と労力がもったいないので、ここでしっかりと理解しておきましょう。 まず筋トレとは、筋肉に負荷をかける動作をすることで筋肉を強く、硬く、肥大化させる効果や持久力の維持向上の効果があります。 そしてストレッチとは、筋肉を伸ばす動作をすることで全身の緊張を緩める効果があり、また肩こりや腰痛の解消、血流が良くなる効果があり
癒しの音楽はストレス解消に効果的！音楽療法を取り入れよう - ゴルフの図書館
日々何気なく聞こえる「音」。この音には特別な効果が期待できるのです。 音を楽しむと書いて「音楽」ですが、音楽には癒しの要素があることをご存知でしょうか？ 時間に追われて生活するスタイルが定着している方、ゴルフでスコアに伸び悩んでいる方、たまには癒しの音楽を聴いてストレス解消してみませんか？ 頭の中がスッキリすると効率もあがること間違いありません。 音や音楽のもつ効果 店のBGMや、駅の発車メロディ、信号の変わり目を知らせる音、風のささやき、鳥の声、街の中でも自然の中でも様々な音が聞こえる中で、私たちは日々の生活を過ごしています。 音が全くない世界など、想像もできない、それぐらい私たちにとって音はかけがえのないものになっています。 音が聞こえなければ静かで、穏やかにすごせると考える人もいるかもしれません。 しかし、逆に音のない世界にいると、人は不安になり大きなストレスを感じることになります。
アイアンショットは高い球の打ち方だけでは上手くいかない！ - ゴルフの図書館
ゴルフの醍醐味は、ドライバーで気持ちよく飛距離を出すこと。 もう1つは、アイアンで狙った場所に打てることです。 放物線を描き、きれいにボールが上がり、ピタリと止まるショットは全てのゴルファーの憧れショットです。 そういったアイアンでの高い球の打ち方を覚えるのも良いですが、それだけではあなたのスコアアップにはつながらない可能性も潜んでいます。 高い球の打ち方の前にアイアンの特徴を知ること アイアンでの高い球の打ち方を知る前に、アイアンというクラブの特徴を知っておくことが大切です。 アイアンというクラブの特徴と言っても、ロング・ミドル・ショートとそれぞれに役割と特徴があります。 ロングアイアンは、初心者や中級者ゴルファーにはあまりオススメできないクラブの1つです。 ロングアイアンはボールを上げると言う役割よりも、比較的飛距離も望むことになるので、初心者や中級者にはフェアウェイウッドの方が打ち方
ローリーマキロイのスイングの凄さは、後方動画で分かります - ゴルフの図書館
メジャー3勝を誇るローリーマキロイですが、そのスイングのダイナミックさと正確さは後方から撮影された動画で見て取る事が出来ます。 では、ローリーマキロイのスイングはどこが凄いのか見ていきましょう。 ローリーマキロイのオンプレーンスイングを後方から確認する ローリーマキロイのスイングは正確ですよね。 さすがメジャー3勝を誇るスイングと言えます。 ローリーマキロイのスイングを後方から確認すると、正にオンプレーンスイングのお手本とも言える程、正確な軌道を通っています。 バックスイングからフォロースルーまで緩みの無い、流れる様なスイングと言えます。 オンプレーンスイングの為、ボールが大きく曲がる事も無く、正確にピンを狙ったショットを繰り返していますよね。 フェースターンも程よく行われているスイングであると言える為、無理をして飛距離を稼ぐような動きがなく、しかし、飛距離は十分すぎる程飛んでいるといった
ドライバーが飛ばない悩める女性ゴルファー達へ向けてのお話 - ゴルフの図書館
「パコーン」とドライバーで凄まじく飛ばす女性に憧れますよね。 ドライバーが飛ばないことで悩んでいる女性ゴルファーは多いのではないでしょうか。 力がないから、体力がないから、身長が低いからと諦めてませんか？ 女子プロゴルファーだって怪力なわけではないのです。 どうやったら女性でも思うように飛距離が出るのか一緒に考えていきましょう！ 女性ゴルファーがドライバーで飛ばない原因 女性アマチュアゴルファーでドライバーの飛距離が200ヤードを超える人はほとんどいません。 一般的な女性ゴルファーのドライバーの飛距離は、180ヤード飛べばよく飛ぶほうでしょう。 しかしこの飛ばない原因を単純に力がないからと勘違いしている人が多いです。 原因は力がないからではなく、スイングが間違っているからなのです。 スイングで、グリップをどこまで下せば良いのかを理解していないから飛ばないのです。 飛距離が出ない人のスイング
フルスイング女子で話題の稲村亜美さんはゴルフも飛ぶはず！ - ゴルフの図書館
最近、プロ野球の始球式でひっぱりだこの稲村亜美さん。 元々中学まで野球をしていた経験を活かし、フルスイング女子アイドルとして有名ですね。 そんな稲村亜美さんですが、その野球センスからゴルフをしてもかなりの腕前になるのではないかと想像されます。 では、稲村亜美さんの野球フォームのどこがゴルフに向いているのか見ていきましょう。 フルスイング女子稲村亜美さんのバットの使い方はよい フルスイング女子として話題の稲村亜美さんのバットの振り方ですが、さすがリトルシニアまで野球を続けていた事もあり、女子とは思えないヘッドスピードです。 CMでもそのスイングを披露してますが、ビュンとバットを振れるパワーとテクニックは長年野球を本格的にやってきた証と言えますね。 特にバットを最短距離で振る為にスイングの絞りと言われる右脇の絞り方が最高に上手です。 この動きは一朝一夕に身に付く物ではない為、何回も何回もバット
世界で活躍している松山英樹選手のスイングを全て解析しよう - ゴルフの図書館
キャディが見ていて辛くなると言うほど自分に厳しい松山英樹選手。 そんな彼だからこそ、世界を舞台に活躍できているのでしょうね。 ゴルフ界での日本の代表と言っても過言ではありません。 そんな彼のスイングを徹底的に解析していきましょう！ スイング解析の前に松山英樹について知ろう 松山英樹選手は、わずか4歳の時にゴルフを始めました。 幼い頃からゴルフに対する姿勢は変わらず、ゴルフをやる環境を整えるために、中学2年生でゴルフ部のある明徳義塾に転校しました。 18歳の時に、アジアアマチュア選手権で日本人として始めて優勝を遂げ、翌年のマスターズ出場権を獲得しました。 そのマスターズでは、見事予選通過を果たし、日本人としては初めてのローアマチュアを獲得したのです。 世界で活躍する要素はこの時点ですでに現れていたのかもしれません。 21歳でプロ転向を表明し、現在に至るまで、日本ツアーでは通算8勝（内メジャー
ドライバーショットがゴロばっかりのゴルファーの理由は何か - ゴルフの図書館
ゴルフを始めて間もない方や、スイングが安定しない方、はたまたドライバーを飛ばそうとし過ぎる方に多く見られるゴロばっかりのスイング。 これらは、経験や力み、ドライバーを飛ばす方法を知らない為に起きる事なのです。 では、ドライバーショットがゴロばっかりのゴルファーのスイングを見ていきましょう。 ドライバーショットがゴロばっかりのゴルファーは力んでいる ドライバーショットがゴロばっかりのゴルファーに一番多く見られる傾向、それは力みです。 ドライバーは飛距離を稼ぐクラブでもある為、飛ばそうとするあまり力んでスイングする方が非常に多いです。 アドレスでグリップもガチガチに握っていることでしょう。 練習場でもコースでも力みまくって、結果ゴロばっかりのゴルファーは結構見かけます。コースでは軽く振った方が結果的に飛んでいた、なんて事は本当によくある光景です。 ドライバーショットに限らずですが、ゴルフスイン
ゴルフスイング、アイアンショットをスローモーションで確認 - ゴルフの図書館
ゴルファーの皆さんは自分のゴルフスイングでアイアンショットをスローモーションで確認されていますでしょうか。 アイアンショットはボールを上から捉える必要がある為、スローモーションで確認するのが一番です。 では、アイアンのスローモーションをどの様に撮影し、活用すればよいか見ていきましょう。 ゴルフスイングでアイアンショットのスローは後ろからがよい 自分のゴルフスイング、アイアンショットを確認する為に動画撮影を行った方が良いですね。 また、撮影方法も後方から撮影し、再生時にスローモーションで見るとなお良いですね。 特にスイングプレーンは重要で、自分のゴルフスイングが間違っていると、きちんと正しいスイングプレーンにクラブが乗りません。 いつも正しく、同じスイングプレーンにクラブが乗っていれば、ミスショットは起こりません。 しかし、打つたびに違う球筋になるのはこのスイングプレーンからクラブがズレてい
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
