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再現性と役割に関するilovegolfのブックマーク (1)

  • ダウンスイングでの左肩甲骨の動きが左肩の外転の元になる

    スイングでもっと大事なことはインパクトの瞬間です。 その良いインパクトを迎えるために重要なのはダウンスイングになります。 上手にダウンスイングをするためには左肩甲骨を動かして、左肩を外転させる捻転が重要となります。 今回は左肩甲骨の可動域による正しいスイングのあり方を確認します。 ダウンスイングの左肩の外転は左肩甲骨にあり!ゴルフのスイングで最も大切な瞬間は「インパクト」です。 すべての動作は、このインパクトが上手くいくようにしているものなのです。 では、上手なインパクトができるために必要なこととは何でしょうか? それは上手な「ダウンスイング」を行うことです。 そのダウンスイングにとって、もっとも大切な役目をしているのが「左肩甲骨」です。 テークバックで肩を回すと、背中の中にある大きな骨「肩甲骨」が移動しています。 体の中心軸に対して、左肩甲骨が外転しているわけです。 ただし、肩先を回すイ

    ダウンスイングでの左肩甲骨の動きが左肩の外転の元になる
    ilovegolf
    ilovegolf 2017/08/28
    肩甲骨の可動域は毎日のストレッチで絶対広がります。やり続けると気持ちいいので、オススメしたいです。
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