骨のヒビは完治するまで安静に！そして再発防止対策が重要！ - ゴルフの図書館
ゴルフをしていて骨にヒビが入ることがあります。 そこで受傷した原因と再発防止のための対策を立てておくことが大切です。 そして何よりも完治するまで安静にしておくことが、早く回復できるカギとなるはずです。 ゴルフ場での受傷と対策について確認していきます。 骨にヒビが入るようであれば完治するまで安静にする ゴルフは道具を使った球技なので、危険なスポーツとは言えません。 ただプレー中に足首をひねったり、同伴プレーヤーのスイング中に近寄ってぶつかったり、隣ホールからボールが飛来して当たることがあるかもしれません。 また自分のスイングによって、地面を強く打って手首を痛めたり、無理な捻転でろっ骨を痛めたり、腰や首などの関節を痛めることもあります。 基本的には、完治するまで安静にしていることが、もっとも早く回復できることに繋がると思います。 特に骨にヒビが入ると、完治するまで安静にしているほうが良いようで
フェースを開くとシャンクが出やすい。その仕組みを理解する
『シャンク』。 ゴルフスイングでこれ程恐ろしい病はパターのイップスと並んで多くのゴルファーを悩ませます。 また、シャンクは一旦出るとまた再発する可能性の高い事、心理的に恐怖感が生まれる為スイングに力みが伴ってしまい、またシャンクしてしまうといった症状が現れやすくなります。 特に、フェースを開くショットにシャンクは発生しやすいと言えます。 では、シャンクはなぜ起こるのか、そのメカニズムと対策を見ていきましょう。 フェースを開く事で発生するシャンクはスイング軌道が原因アプローチやバンカーショットなどフェースを開く必要のあるショットを打つときに発生するシャンクは、その理由のほとんどがスイング軌道によるものです。 特にフェースを開いてインサイドアウト軌道で振ると、いずれかなりの確率でシャンクします。 しかしそれはなぜでしょう。 これは、フェースを開いて構えた分、ヘッドのネック部分が先にボールに向か
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