ゴルフかっこいいバックスピンのかけ方ができると真の上級者 - ゴルフの図書館
ゴルフでセカンドショットをグリーンオンさせてバックスピンでピンの所に戻す。 こんなショットにアマチュアゴルファーは憧れますよね。 では、バックスピンのかけ方にプロは特別な技を使っているのでしょうか。 実は、そんな事は無く、プロはスピンをかけるショットでも至って普通のスイングをしています。 もちろん、スピンのかかるクラブとボールそして正確なインパクトが必要になりますが、特別な事をしている訳ではありません。 では、ゴルフスイングでバックスピンのかけ方について見ていきましょう。 ゴルフボールの種類によってバックスピンのかけ方に違いが出る ゴルファーの皆さんは普段ボールを選ぶ際、何を基準にされるでしょうか。 ゴルフボールは大まかに言って、スピン性能と飛距離の2要素に分かれます。 スピンのかかるボールは柔らかくその分飛距離が落ちる事、飛距離の出るボールは硬い分スピンがかかりにくくなります。 メーカー
腰の位置を低い状態で保つと安定したスイングが可能になる - ゴルフの図書館
腰の位置を低い状態で保つことができると、安定したスイングができるようになります。特にテークバックやダウンスイングのときは、ほんのわずか低くしただけで格段に安定するはずです。 今回は腰を落としたスイングの利点と気をつけるポイントについて確認していきます。 腰の位置が高い低いでミスショットを防ぐことができる 腰の位置が低いと「身体が安定できる」というイメージは日本人的でしょうか？ 確かに相撲や柔道などの対人競技では、腰を落として押しや引きに対応できるようにします。 そんなイメージからなのか、海外発祥の野球まで腰を落としてスイングする、捕球することを推奨している指導者もいます。 さらにゴルフの指導者の中にも、腰の位置を低い状態にすることを勧めることがあるようです。 よく耳にする打ち方に「腰で打つ」というのがありますが、これも腰を低い位置に落として、下半身を安定させるように意識付けしたものです。
体重が平均以下、身長の低い女子150cm台のスイングのコツ - ゴルフの図書館
体重が平均以下で軽く、身長も他の人より低めな女子ゴルファー。 飛距離に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 しかし女子プロゴルファーにだって150cm台の小柄な選手はいます。 そんな悩める小柄女子へスイングのコツをお教えします！ 体重が平均以下で軽く、身長150cm台の女子プロゴルファー 残念ながら、女子プロゴルファーに体重が平均以下の選手はいません。 細身の選手を時々見かけますが、それでも筋肉があるので体重は予想よりもあります。 痩せているイメージの藤田光里も意外に56kgあるとのこと。 やはりプロなので、ゴルフのための身体作りをしっかりしているのですね。 ですから体重が平均以下のアマチュアゴルファーの女性は、トレーニングで身体作りをすると良いでしょう。 しかし体重は努力次第で調整できますが、身長となるとそうはいきません。 女子プロゴルファーでも身長150cm台の選手は結構います。
腰の位置が高いか低いかは日本人的なゴルフ理論かもしれない - ゴルフの図書館
腰の位置が高いか低いかをチェックするのは、スイングの安定性に必要からだと思います。 でも本当に高さを確認したら安定したスイングが可能になるのでしょうか。 ゴルフスイングで腰の位置を変えることの効果と応用について考えてみたいと思います。 腰の位置が高いというのは日本人的発想？ 日本人的な発想に「腰の位置が高い」という表現法があります。 体型（足の長さ）とは関係なく、腰を低くすると安定性が保てるということで、主に相撲の力士や柔道の選手など対人競技に多く使われていているようです。 もっとも格闘技だけではなく、野球選手のように「腰を落としていないからトンネルした」とか、「腰の入ったスイング」と腰の高さが評価されることはあります。 ただしこれも日本人だけの理論で、本場の米国ではまったく理解されない発想です。 果たして、ゴルフでも「腰の位置が高い」と聞くことがありますがどうなのでしょうか。本場のスコッ
背中と肩甲骨の下の痛みを感じる原因と対策方法とは？
背中、肩甲骨の下の痛みでお悩みのゴルファーの多くは共通している点があります。 病院で検査しても悪いところはなく、原因は見つからないということです。 『重い』『鈍痛』『固まっている』『流れている感じがしない』など、皆さん痛みの感じ方は違いますよね。 一体どうしてこのような症状が起きてしまうのか、原因と対策を解明していきましょう。 なぜ、背中と肩甲骨の下が痛むの？そもそも痛みの感じ方は人それぞれ異なりますので、痛みが出てしまう原因も人それぞれ異なるということ。 ただ、多くのゴルファーに当てはまるのが、姿勢の崩れ（背骨のゆるやかなS字カーブの崩れ）から、背中や肩甲骨の下の痛みが出ているということです パソコンやケータイ、ゲーム、家事、力仕事や仕事中のライン作業など、ゴルフ以外でも下を向く姿勢で行うライフスタイルが増えてきています。 それから精神的な状態が不安定な方も下を向いている方が多いですね。
ゴルフの足作り！ゴルフボールを使った足つぼマッサージ法！ - ゴルフの図書館
足は第二の心臓と呼ばれているのをご存知ですか？ 足の裏には数多くの足つぼ（反射区）があります。 足つぼは全身の各器官との関連性が高く、ある臓器に異常が起こると、対応する足つぼが痛くなったり、コリのようなものが出てきたりします。 足つぼマッサージは正式には「リフレクソロジー」、「足裏反射区治療」とも呼ばれ、手軽な健康法として世界中の人に利用されています。 自分で出来る簡単な方法として、ゴルフボールを足裏で踏み転がすのは結構有名ですよね。 足つぼマッサージの歴史 足つぼマッサージを経験されたことはありますか？ ところで、いつごろから足つぼマッサージは行われるようになったのでしょうか。 今から2000年以上前の中国最古の医学書「観趾法」に、足の裏から診断し治療する方法が載っています。 足つぼマッサージはこんなに古くから行われていたのですね。 またアメリカインディアンも足つぼマッサージを療法として
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
