ストレス社会において、 「ストレス発散できる自分の方法」を知っている人は強いです。 なぜなら、 ストレスの原因は人それぞれ違っているし、 同じように ストレス発散方法も人それぞれ違っているからです。 自分のストレスをコントロールできるようになれば、 イライラして人に八つ当たりすることもなくなります。 もちろん、その八つ当たりによって、 人からの評価を落とすことも防げます。 「違い」から発展するイライラ 違っていても、間違っていることにはならない 八つ当たりと安心 自分なりのストレスコントロールを知ろう！ 「違い」から発展するイライラ この世の中には、 いろんな考え方の人がいます。 アカデミックな視点でいえば、 その「考え方」の背後には、 文化・習慣・言語・政治・宗教・国などの様々な要因があり、 違っていて当たり前なのです。 そんなふうにいうと、 「そんなこと、わかっているよ！」と 思う人も