先日、もうパジャマに着替えて「おやすみー」とベッドルームに行った息子が戻ってきて、「実はさ」と話しかけてきた。 聞くと、学校で友達があるグループから、そのへんのものを顔に何度も投げつけられ、喧嘩をするようにあおられたというのだ。友達はちゃんと「やめろ！」と言ったが、何度も何度も仕掛けてきた。 「僕の心拍数が上がって、頭痛がして、クラクラしてきたんだ。そして、その中に立ち入ってやめるように言ったんだ。Tくんは感情が顔に出るし、彼に反感を持ってる子達はあおって喧嘩したいんだよ」と言う。 あー、またか。この学校の子は結構荒れてる。うちも２学期にディーンと言う学年別に勉強面、精神面、生活面を面倒見る人に話し合いに行ったことあるし。どうにかしてくれよ、本当に。 Tくんは１０年生になってから嫌がらせを頻繁に受けているので、もう我慢せず学校に言ったほうがいいよ、と私が言うと、 「彼は逐一レポートしている

アーモンドやクルミ、カシューナッツなどのナッツ類は栄養素が豊富で、健康や美容面でさまざまな効果がある食材です。ダイエット効果もあるので、女性にも大人気！健康や美容のためにナッツを食べている方も多いのではないでしょうか？ ナッツは、摂取量や食べ方を意識することで、効果をより高めることができます。 ナッツの健康・美容効果とは？ 代謝が良くなり痩せやすくなる 便通を改善する 血糖値の急激な上昇を抑える コレステロール値を抑えて脂肪を溜めにくくする アンチエイジング対策になる 美肌・美髪になる ナッツの効果を高める食べ方 食事の30分～1時間前またはおやつの時間に食べる 食物繊維の多いものを最初に食べる 色々な種類のナッツを組み合わせる ナッツを食べる時の注意点 食べ過ぎに注意 塩分は控えめに 開封したら早めに食べること ナッツの健康・美容効果とは？ ナッツには五大栄養素が含まれています。五大栄養

まず最初に私はつい最近まで、ブログもSNSの仲間だと思っていたのですが、違うんですね。 かなり無知でした。でも情報発信する、人と交流できる…という意味ではブログもSNSも似ている部分があるので、私の中ではあまり変わりがありません。 以前は私にとってインターネットというのは、ほぼ情報収集のためのツールでしかありませんでした。 今も色々なことを調べるのに使用します。 でも調べるのは、自分が知りたいと思ったことだけで、ネットサーフィンはしません。 以前はよくしていました。 今は自分が欲していない情報に自らアクセスすることをあえてしていません。 だからある意味情報に疎いです。 でも何も困っていないし、むしろ余計な情報に触れないぶん心穏やかでいられます。 私は今は情報よりも、人とのつながりのほうに重きを置いています。 リアルな繋がりに勝るものはないかもしれませんが、ネットを通じて生まれる温かい交流に

オリックス優待よりお迎えした、大サンショウウオがモテモテ❓です。 息子がお部屋に独占しているため、学校行った後で拉致する私。 下校後、ソファーの上で寝そべったり、ダイニングテーブルに着席し、私と運用会議をしているトコロを奪っていく息子。 ちなみに名前は、息子「しーちゃん」、私「おーちゃん」で戦っておりましたが、しーちゃんに統一しました。 そろそろ戦うのがめんどくさい。。。いや、愛する息子さんに母の愛でお譲りした次第です。 夜一緒に寝たいのですが、何度か借り受けたものの、私のベッドは壁に面しておらず、朝起きると下に落ちてしまうのが悩みです😭 こないだ息子に貸し出し要請したところ、息子「ナゼ借りたいのですか」 私「一緒に寝たいからです」 息子「ナゼ一緒に寝たいのですか」 私「だって一緒に寝たいから」 息子「お母さんさぁ、職場でナゼを何回も繰り返すってやってたんでしょ。なにそのポンコツ回答❓」