鼻づまりを解消する3つの方法ちょっと個人的にまとめてみました。 鼻がつまったときに是非試してみてください。 蒸しタオルを乗せる 鼻を暖めることで鼻粘膜の血流を良くしたり 鼻炎を起こす化学物質を抑える効果があります。 コツは鼻の付け根にしっかり乗せること。 ツボを押す 迎香（げいこう）のツボが効果的。 小鼻の両脇にある小さなくぼみにツボがあるので 頭の中心に向かって軽く指圧します。 円を書くようにマッサージするのもいいようです。 脇の下にペットボトルを挟んでぎゅっとする テレビでやっていたのですがこれがなかなか。 ペットボトルを脇の上のほうに挟んでぎゅっとするだけ。 すると30秒ほどで鼻が通ってきます。 問題はしばらくするとまた戻ってしまうことでしょうか。 仕組みは横になって寝たときに反対側の鼻が通るのと 同じなんだとか。。 （東京厚生年金病院 石井正則の話より）
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