主婦の休み方は意外に難しい。 そのことに焦点が当たる機会も少なめだ。 その業務（仕事）内容が、業務（仕事）だと認められていない状態や、当人もプライドや達成感をあまり高く持っていない場合もまだまだ多い。 それでも、人間はただ単に食べて息をして排泄して生きているだけでも疲労するのに、プラスいくつもの複雑なルチーンを十数年から数十年も失敗少なく続けなくてはいけない。 それが主婦業だ。 うつや疲労困憊状態へのアドバイスには休養が含まれる。 仮にある一家の働き手がうつになったとして、その休み方としてのイメージは単純だ。 なんらかの休暇を取って出勤を止める、運動や外出は最低限度からスタートする、とにかく一日寝っぱなしくらいが良い、何か考えたり、決心・決定するような状況は取り除く、などという説明をする。 もちろん、当人や家族の心配や不安は大きいだろう。 これが1ヶ月から数ヶ月は続く話でもあるし。 しかし