こんにちは、渡辺早織(@w_saori)です。 新生活にもすっかり慣れて、そろそろ緊張していた糸がプツっと切れてくる時期ではないでしょうか。急にどっと疲れが来たりイライラしたり体調を崩してしまう人もいるでしょう。 しかし、そんなときだっていつも変わらずフラットに接することができる女性っていませんか? 忙しい日々に疲れていても、どんなに体調が悪くても周りにそれを察知されない人。そんな人は自分の心のデトックスが上手な人なのかもしれません。 では、暴飲暴食やグチに走らないためには、どんなことをするといいのでしょうか? 心が乱れたときにするデトックス上手の10の習慣1: 机の上、部屋の整頓をする自分のテリトリーが汚れているときは、心が落ち着いていないサイン。早めに会社に行って自分のデスク周りを綺麗にするだけでも気持ちが落ち着いていきます。 2: 自炊をする外食をしてストレスを発散したくなるときこそ
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