ストレスを友達にする方法
Kelly McGonigal / 青木靖 訳 2013年6月 (TEDGlobal 2013) 告白することがあります。でもその前に、まず皆さんに告白して欲しいことがあります。この１年比較的ストレスが少なかったという人、手を挙げてもらえますか？ どうです？ 中くらいのストレスだったという人は？ ものすごくストレスがあったという人？ ああ、私もです。でも告白というのはそのことではありません。告白というのは、私は心の健康が専門の心理学者で、みんなをより健康で幸せにするのを仕事としていますが、この10年間私が人に勧めてきたことは利よりも害が大きかったのではと恐れているんです。それはストレスに関することです。「ストレスは人を病気にする」と私は説いてきました。風邪から心血管疾患まで、あらゆる病気のリスクが高くなるのだと。基本的に私はストレスを敵視してきました。でも私のストレスに対する見方は変わりま
あがり症ってどうしたら直せる？？ | ライフハックちゃんねる弐式
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：12/10/26 16:51 ID:8WQZ0uue0 舞台に関わることをやってるんだが、あがり症のせいで本番はいつも台無し そしていつもそこを指摘されるんだが 間違っちゃいけないと思うと更に緊張してしまうし、もう何がなんだか こういうのに限らずテストなんかも本番に弱いし、カウンセリング受けようかとすら考えてる 何か良い解決策はないか 2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：12/10/26 16:51 ID:6MXqKbFK0 おま俺 4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：12/10/26 16:52 ID:+YmndCHL0 あかり症に見えた 続きを読む
カフェの喧騒が聴けるサイト「coffitivity」を利用すると作業が捗る理由を考えてみた
男子ハックさんでカフェの喧騒が聴けるというちょっと変わったサイト「Coffitivity」が紹介されていました。 本当にパソコンでの作業が捗った！環境音としてカフェの喧騒を流す「coffitivity」 | 男子ハック 曰く、これを聞いてるとパソコンでの作業が捗るそうな。 はじめはちょっと疑ってたんですけど、実際使ってみたら想像以上に良かったんですよこれが。ここ最近はPC作業中は常に聴いてるくらい気に入ったので、自分なりのオススメポイントを3つほどあげてみました。 １：リラックスできる静かすぎる環境って妙に緊張しますよね。物音一つ立てるのもはばかられるみたいなシチュエーションは苦手。忍者のごとくひっそりと静かに行動しなくては……とか気を使いながらじゃそっちに意識がいっちゃって本来のパフォーマンスが発揮できないと思うんですよね。 その点、カフェの喧騒を聞いていると、ガヤガヤしてる環境の中に自
あがり症の治し方教えろ
あがり症の治し方教えろ 2012年10月01日14:45 カテゴリ病気議論・相談・質問 Tweet http://vip.2chblog.jp/archives/18403336.htmlあがり症の治し方教えろ http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1348998635/ 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/30(日) 18:50:35.12 ID:Ypj/snkj0 マジでお願いします 大勢の人の前に立つのがトラウマなくらいやばいです 足がかなり震えます 明日も震えそうです よろしくお願いします 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/30(日) 18:50:50.17 ID:EzWEMtp20 酒を飲む 5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
カオスちゃんねる : 昔に比べて自分の性格激変したって奴居る？
2018年01月11日22:00 昔に比べて自分の性格激変したって奴居る？ 過去のおすすめ記事の再掲です 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/06/15(金) 12:29:16.51 ID:/UjAq2Xq0 昔 社交的 活発 前向き 溢れる希望 今 引っ込み思案 自分の意思がない 気が弱い 打たれ弱い 怠惰症 ぼっち 半ニート 文章にしたら流石に落ちぶれてたなｗｗｗｗ 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/06/15(金) 12:30:33.41 ID:JnBWDfVai 同じだ アスペスレでいう積極奇異から消極がたになっあ 5 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/06/15(金) 12:31:17.65 ID:kuaNnD2Ti お前は俺かと！ 面白いほど当ては
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
何もやる気が起きない状態(思考停止状態)から復帰する方法 : ライフハックちゃんねる弐式
2012年05月28日 何もやる気が起きない状態(思考停止状態)から復帰する方法 Tweet 2コメント ｜2012年05月28日 00:00｜生活｜Editタグ ：やる気 http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/nohodame/1239587128/ 1 ：のほほん名無しさん：2009/04/13(月) 10:45:28 ID:MKg5U0uf 一度だらだらしてしまうと頭が働かなくなって 何もやる気が起きない状態(思考停止状態)になりませんか。 このスレではそんな状態からなんとか復帰する方法を考えたいです。 2 ：のほほん名無しさん：2009/04/13(月) 10:51:16 ID:MKg5U0uf 何もやる気がしない時は、だらだらするよりは 何かをしたほうがやる気が出るそうです。(ソース不明) ただ思考停止に陥って何も出来ない状況で、 何かをしろとい
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自己啓発本読むより一兆倍良い仏陀の7つの教え | ライフハックちゃんねる弐式