生まれつきじゃなくても小顔はつくれる！1分トレーニング | ESSEonline（エッセ オンライン）顔が大きいと悩んでいる人、「生まれつきだから…」と諦めていませんか？ 「じつは、デカ顔の原因は姿勢や食いしばりといった、暮らしのなかの悪習慣によるものが多いんです。それにより、知らず知らずのうちに筋肉がこったり、リンパ液が滞り、自らデカ顔を招いているケースも」と話すのは、ボディワーカーで小顔美容矯正サロンを運営している森拓郎さん。 そこで、効率よく小顔をつくる簡単なトレーニングを教えてもらいました。 すべての画像を見る（全5枚） 森拓郎さんが教える小顔テク。ほぐしテクでリンパ液や血液の流れを促進！ むくみ顔やたるみ顔は、リンパ液の滞りや表情筋の衰えによる冷えなどが原因。それを改善するには、リンパ液や血液の流れを促すことが大切です。 そこで効果的なのが、指先で首や頭をもむ「ほぐし」のテクニック。かたくなった筋肉の緊張をとり、動きをスムーズにすることで、リンパ液や血液の流れを促します。 「最近
