睡眠が１０分～４０分足りないだけで４倍風邪をひきやすくなる | 5号館を出てもうすでに日本語の紹介記事を含めあちこちで話題になっているので、ご存じの方も多いと思いますが、日々の睡眠が不足していると風邪にひきやすくなるという論文が出ました。 邦文・英文さまざまな解説が出ています。 Medical News Japan 睡眠不足は風邪の元 BBCNews Lack of sleep 'raises cold risk' 天漢日乗 睡眠時間が7時間未満だと風邪を3倍引きやすい@アメリカの研究 私の一押しは、こちら Scientific American の記事です。 ScientificAmerican Can a good night's sleep prevent a cold? どの記事も基本的には、上にタイトルが出ている論文の紹介なのですが、 Scientific American の記事はボランティアの被験者が８００ドルをもらっているなどの舞台裏までが明かされ
