運動の秋！『サイクリング』で心身のリセットをする方法どこからともなく漂う金木犀の香りに本格的な秋の訪れを感じます。秋といえば、運動の秋ですよね。 気候も良い上に、美味しいものも多い季節だからこそ、身体を動かしたいなと思っている方も多い…はず？笑 しかしながら、何か始めたいけど、何をしていいかわからない方も多いようですね。 そこで私がオススメするのがサイクリング（自転車）です。私は、今月末に行われるレースに向けて、夏からスポーツバイクを始め、先日初めて淡路島でツーリングをしてきました。 その経験も踏まえ、なぜサイクリングがオススメなのか、近場で秋を楽しめるサイクリングスポットをご紹介させていただきます。 自転車を使った運動について まずは一言に自転車といっても様々ですので、言葉の説明をします。 自転車を乗ること全般を指します。特にレクリエーション、スポーツとして自転車に乗り陸上を移動することを指している場合が多い。 ツーリング スポーツとして
