おかゆが育毛効果があるというのは、にわかには信じられないことではりますが、まったく効果がないとは言えない根拠があります。 具体的には知覚神経を刺激するある作用があるのでそれによって IGF-1が刺激されることによって効果がある のです。 よく料理に含まれているトウガラシをかじってしまって辛い思いをしたという人は多いのではないでしょうか。 その際に辛味を抑えるために、冷たい水を飲みたくなるということは自然な反応だと思います。 これは 知覚神経は温度が高いほど刺激を受けやすくて 、辛さや痛みを押させるために、口の中を氷や水で冷やしたくなるからです。 このことから 知覚神経を刺激してIGF-1を増やすなら温かい状態で食べるほうが効果的 ということが分かります。 玄米が育毛に効果的 というはこちらで説明していますが、その際に熱い玄米粥として食べたほうがIGF-1を増やすのに効果的ということです。
![おかゆなどの温かい食べ物が育毛に効果あり | 薄毛改善方法の若ハゲ男の体験日記](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/0bc2f18c4d14aaa0610cc04261cd31b4939f61ff/height=288;version=1;width=512/http%3A%2F%2Fusugekaizen.jp%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F12%2F200x194x2014y12m28d_161657821.jpg.pagespeed.ic.RjcucUlD7K.jpg)