2017年7月7日のブックマーク (1件)

  • サッカー日本代表選手体脂肪率公表で大騒動、その体脂肪率とは? – なるほど!そうでしたか! 読んで知って納得!

    参照:日刊スポーツ 2015年4月16日 7版より あれこれ騒動となっている体脂肪率問題。 そこで体脂肪率ってということを掘り下げてみたい。 体脂肪と体脂肪率とは 体脂肪とは人間を含む動物の体内に含まれる脂肪のことである。そして体脂肪率とは体内に含まれる重量の割合を指す。 スポーツの世界では、体重から体脂肪量を差し引いたものを活性組織と呼ぶ。 競技ごとに、適正の体脂肪量(体脂肪率)と活性組織量が示されており、サッカーでは11%であるとハリルホッジ監督は表明した。 ちなみに一般人では、 30歳未満の男性で14〜20% 30歳以上の男性で17〜23% 30歳未満の女性で17〜24% 30歳以上の女性で20〜27% が適正値とされています。 体脂肪を測定する方法は? 体脂肪率を測定する方法は主なものを紹介すると、 水中体重測定法 水中に全身を沈め水中にある体重計で体重を測定。大気中での体重との差

    サッカー日本代表選手体脂肪率公表で大騒動、その体脂肪率とは? – なるほど!そうでしたか! 読んで知って納得!
    itarianodaidokoro-ringo
    itarianodaidokoro-ringo 2017/07/07
    無理だ。。。